Девочки, чуть не забыла, что сегодня в15:00 ч. семинары в тц РИО 🙈😁 Кто-нить ещё записывался ❓

я)

Понравилось???

@marisabelm, очень. Теперь тренирую дыхание к родам 😄😉

А я ещё записалась в марика бэби на технику дыхания) 300 руб 2 часа.

А способ ныряльщик выпускать через нос или рот воздух? Забыла 😤

@marisabelm, так и так можно. Главное, как именно тебе комфортнее.

@marisabelm, по мне лично, ч/з рот удобнее, но быстро пересыхает в горле 😁

Спасибо!