вопрос к тем у кого кесарево. через сколько качать можно прес ?

Сказали через месяц можно) но я еще не начинала))

если нет диастаза то через 3-4 месяца

@ketrin0206, через месяц оооочень рано

через 6 месяцев не раньше

у меня 2 кесарево. через пол года.

Да через месяц не получится пресс качать.У меня шов болел ужасно.После 6 смогла только.

Мне врач разрешила с 4 месяцев, но я никак не начну 😜

4 месяца прошло уже, я неделю назад начала ходить в фитнес секту🙃😂 мне морально как то стремно, стараюсь не нагружать пресс сильно

это индивидуально. мне спустя 4 месяца разрешила. и то без фанатизма

4-6 месяцев

через пол года

Подруге врач разрешила через месяц полноценно тренить. Кроме поднятия тяжестей. Так что у врача спрашивайте, все индивидуально.

Разрешил врач через месяц делать абсолютно всё, но я решила ещё месяц подождать.

Врач сказала через 3 месяца, но Вот тренер сказал лучше через 4

Пошла в зал в 5 мес и начала заниматься . Сразу был пресс