я делаю контрастный душ на ноги👍
минуты по 1,5-2 горячей,потом холодной!и так раза 2-3.

@laurelia, если б я могла 😩 но у меня выбора нет (

налейте ванну прохладненькой водой (не холодной) и опустите ножки. они остынут ) я так делала,мне помогало

@nadegda88, да! Наверное нельзя.. Но у меня отеки были страшные!я как фиона была😂 лила прям ледяную и потом на диван ногами вверх)

контрастный душ самое то!!!

@nadegda88, ванночки прохладные тогда... Держитесь! Может, уже не работать?

@angel_a, прям в ледяной ?

@laurelia, я мажу венитан , я парикмахер и весь день на ногах ! Мне кажется мне уже не чего не поможет 😩

Я с 37ой держала ноги вечерами в ледяной воде прям в тазу...

Ничего, конечно)
Это же не баня часовая))
Лиотоном можно Мазать ножки

@dasha111190, @igridneva @elenka2711 спасибо )

я наверно как раз с 30 недели, если прихожу домой с уставшми ногами, в тазик наливала воду комнатной температуры и сидела минут 15, вода не тёплая естественно, а прохладная

Только так и спасаемся))))

Я под душем так и спасалась)) ничего не произошло