@t_tarabawka спасибо, надо попробовать

@lesya84, спасибо. Про душ тоже прочитала, все сделала, но с утра все равно какая-то тяжесть ощущается.

@snenahova, попу ближе к стенке и ноги вверх, никакой акробатики чес слово))))

Вот мой спаситель)))

Господи, как же вы их туда задрали, поделитесь секретом)))

Мои ноги тоже парк победы погубил) но не сильно,поэтому просто лежу на диване и кайфую)

Мажу кремом увлажняющим , пятки как буд то в лезвиях

Может Лиотон мазь если есть

Прохладный душ на ноги, потом их на возвышенность( чуть выше сердца), ну и спать😊А утром как новые🤗