@rety, когда начались проблемы с животиком, я поняла что от диет смысла нет, начала вводить продукты, сейчас ем все кроме аллергенов

@rety, первый месяц я еле вообще когда получится, начиналось в 7 где то чай с пряниками или печеньем, потом если малышка спит дела по дому, где то в 11 кормлю её потом сама ем суп или второе (мясо или рыба варенное, жаренное в духовке, или на пару) на гарнир гречка или яичная лапша, потом гулять, около 3-х кормление, потом пила сама чай опять с пряниками или печеньем, в. 8 купание потом пока уложимся могла чай опять попить или второе поесть и в 11 спать, во время дня пью очень много воды( сушняк постоянно), молочку я вообще не ем, поэтому каш, творога, кефира в моем рационе нет

Согласна с @sandra_m, ПП и спорт. Начните просто с пп. А потом спорт подключите

Пп вам в помощь. Весь мусор сладкий в помойку: печеньки, зефирки, жирность еды на жирность молока никак не влияет, только на вашу жирность 😂😂😂

@rety конечно рано еще. если так и будите кормить то сбросите постепенно. резко тоже плохо .

@ulianasabl, а может и правда тороплюсь. муж правда говорит,что и такую любит,но я то знаю. он просто утешает и хочет,чтобы малыш питался мамином молочком.. да я и сама хочу

так прошло только 2 мес. подождите. у меня к 5 мес вес ушел

@oxanadi154, пока еще 27.на счет того, что возраст согласна. с первым мне было 22.кормила до 7 месяцев из за семейных обстоятельств ( депрессия,нервоз, развод -все вместе) очень сильно похудела.с 65 до 53 за 2 месяца.теперь спокойная жизнь, да и еще наверное, что все на машине.

может в силу возраста еще медленный метаболизм (ни в коем случае не говорю, что вы старая, женщина всегда прекрасна), просто в 20 лет набранные кг улетают на ура, а после 30 уже с трудом. Я сейчас меньше чем была в добеременном состоянии, но это тоже не нормально. Считаю, что при гв ребенок из меня все соки выжал. Особо диету не соблюдаю, ем что и когда хочу, но жир на животе так и висит несмотря на потерю веса. Поэтому советую не худеть, а именно подтянуть мышцы, чтобы были в тонусе, тогда и выглядеть будете так, чтобы себе нравилось

@ulianasabl, у меня что-то медленно

@vksed, чем питаетесь ,распишите режим примерный. у меня: 7:00 каша овсяная,чай. примерно 10:00 чай с печеньками и сметана может иногда, 12:00 суп или второе, чай, потом прогулка,если работы по дому не много,то поспать часик.17:00 суп или второе, 19:00 чай печеньки. 21:00 творожок.вода и на ночь большой стакан воды с собой 22:00 23:00 сон. в промежутках днем тоже вода,когда хочется

я на учет встала 60 . рожала 82. сейчас 52 и я все худею и худею. мне кажется когда кормишь само как то уходит наоборот

Я на учёт встала 74, рожать пошла 78, сейчас, а это спустя 1,5 месяца 64)) думаю это все гв))

@oxanadi154, пью много,хотя бывает и забываю пить,может и в этом причина.сахара в чай стала меньше и реже ложить, а вот чай с печеньками ну не как не получается.. просто если в обед не поем,то вечером все пусто. с первым малышом, ела столько,напугали бабушки - еш, а то молока не будет. сейчас то понимаю,что просто нужно нормально есть когда хочется, а.сейчас у меня тоже режим, как у малыша

А я вот уже 45, а беременела 51. И прям уверена, что причина этому гв🙄 как набрать?