Когда просто вдоль разрежу на 2 половинки и в микроволновку, можно добавить чуток мёда и орешек штучек 5-7 я в основном грецкий орех ела и миндаль)) много делать не делала он для меня потом даже через часа 2 уже не вкусный, так на раз перекусить))) то же самое и в духовку можно сделать)

@aisha710, а как бананы запекали?

@mama_kolyasika_and_ilyashi, я чай тоже целый день пью с молоком и без...

@mama_kolyasika_and_ilyashi, молочное же вроде бы нельзя...

На счёт бананов и фруктов , мне только помогала духовка или микроволновка , сырые фрукты могут вызвать колики , а когда они печёные то самый раз!))) запекала в основном яблоки, груши и бананы, а в день что нибудь одно съедала )))

От молочки часто колики и аллергия бывают, поэтому не злоупотребляйте!) я ела гречку, индейку, бутерброды ч маслом и сыром, яблоки и печенье плазма!)))

@annetta72, каждый день пью и не по разу) ттт ещё ни разу с животом не мучались

@mama_kolyasika_and_ilyashi, а нам бананы не пошли 😞 всю ночь с животиком промучились... Зато печёные яблоки норм 😉 А вы чай пьёте? А то тут на статью наткнулась и капец, я оказывается вредитель 😒

Творог, сметана, сыр, кефир, ряженка, куриный суп, гуляеш, пюре, макароны, гречка, овсянка, рис, банан 1 в день, щи, уха, вареные караси, тушеная лосятины с картошкой