ГВ❗️❗️❗️ Девочки, подскажите про питание на Гв, как начали вводить продукты в свой рацион, что можно✅, что категорически нельзя❌? Если не сможете описать, подскажите литературу по ГВ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Комментарии
@kriskiseleva, нам всего две недельки, но очень хочется салатиков, шашлыков🙈🙈🙈 подожду до месяца и начну тоже по чуть чуть вводить!
@lydasha, дома готовлю все полезное,а кафе,гости,бабушки для вредной пищи)))
@lydasha, я не люблю сладости.Но пью чай иногда сладкий,зефир,пастилу,печенье сладкое,когда захочется.После месяца начала потихоньку кушать все и жаренное и салатики с майонезом и роллы и шаурму ,но все в разумных пределах.Все равно стараюсь более правильного питания придерживаться,кушать полезные продукты.Сегодня вот кофе попробовала первый раз)
@kriskiseleva, из сладкого вообще ничего не едите? После месяца начали нормально питаться???
Первые недели последила за питанием.Сейчас ем и шаурму и роллы)Но пока не вводила цитрусовые и сладости,так как я не фанат этого,поэтому спокойна обхожусь и без них.Капусту и бобовые не ем пока тоже,газировку не пью и соки.
Ем все) обращайте внимание на ребенка, если после кормления высыпало на лице, значит что-то не хорошее съели. Или уменьшайте количество этого продукта
Ну и бобовые, капусту и черный хлеб я лично исключила на долго потому что газики были и после 3 месяцев, а это продукты все таки провоцирующие.....а так если нет потенциальной склонности к аллергии, я бы первый месяц придерживалась немного диеты без цитруса шоколада а потом вводите по чуть чуть и смотри реакцию
Можно все . Нет диеты на гв . Полный бред !!! Что вы считаете полезным , то и кушайте .
Первый месяц старайтесь есть простую домашнюю пищу! Никаких цитрусов, шоколада, Фаст фуд точно не надо - это даже для вас полезно, не то что, для малыша! А через некоторое время потихоньку начнёте все есть!
ссылка все можно, просто смотри за реакцией. На шоколад, цитрусы и молоко наседать в первый месяц не стоит :)
для начала почитайте, откуда и из чего берётся молоко, потом решите, что можно, что нельзя.
@lydasha, шашлык знакомая ела в день выписки из роддома.Я наверное спустя месяц кушала шашлык и салатики.