ГВ❗ ❗ ❗ Девочки, подскажите про питание на Гв, как начали вводить продукты в свой рацион, что…

для начала почитайте, откуда и из чего берётся молоко, потом решите, что можно, что нельзя.

https://vk.com/breastfeeding все можно, просто смотри за реакцией. На шоколад, цитрусы и молоко наседать в первый месяц не стоит :)

Первый месяц старайтесь есть простую домашнюю пищу! Никаких цитрусов, шоколада, Фаст фуд точно не надо - это даже для вас полезно, не то что, для малыша! А через некоторое время потихоньку начнёте все есть!

Можно все . Нет диеты на гв . Полный бред !!! Что вы считаете полезным , то и кушайте .

https://vk.com/video-110202340_456239021

Ну и бобовые, капусту и черный хлеб я лично исключила на долго потому что газики были и после 3 месяцев, а это продукты все таки провоцирующие.....а так если нет потенциальной склонности к аллергии, я бы первый месяц придерживалась немного диеты без цитруса шоколада а потом вводите по чуть чуть и смотри реакцию

Ем все) обращайте внимание на ребенка, если после кормления высыпало на лице, значит что-то не хорошее съели. Или уменьшайте количество этого продукта

Первые недели последила за питанием.Сейчас ем и шаурму и роллы)Но пока не вводила цитрусовые и сладости,так как я не фанат этого,поэтому спокойна обхожусь и без них.Капусту и бобовые не ем пока тоже,газировку не пью и соки.

@kriskiseleva, из сладкого вообще ничего не едите? После месяца начали нормально питаться???

@lydasha, я не люблю сладости.Но пью чай иногда сладкий,зефир,пастилу,печенье сладкое,когда захочется.После месяца начала потихоньку кушать все и жаренное и салатики с майонезом и роллы и шаурму ,но все в разумных пределах.Все равно стараюсь более правильного питания придерживаться,кушать полезные продукты.Сегодня вот кофе попробовала первый раз)

@lydasha, дома готовлю все полезное,а кафе,гости,бабушки для вредной пищи)))

@kriskiseleva, нам всего две недельки, но очень хочется салатиков, шашлыков🙈🙈🙈 подожду до месяца и начну тоже по чуть чуть вводить!

@kriskiseleva, да уж вредная пища окружает😂😂😂

@lydasha, шашлык знакомая ела в день выписки из роддома.Я наверное спустя месяц кушала шашлык и салатики.