Девоньки что предпринять, грудь болит прямо возле соска сверху, есть покраснение, пришли домой с…

Девоньки что предпринять, грудь болит прямо возле соска сверху, есть покраснение, пришли домой с прогулки я немного подмерзла и скакнула температура -37,7. Она мягкая, пару дней назад был застой но прошло, а вчера обнаружила трещину небольшую на соске, сегодня вроде как не беспокоила, подзажила. Это что инфекция могла попасть или застой до конца не прошел? У кого так было что делали? 😪