Девочки,кто сидел на жёсткой диете при гв,чем питались? Из чего состоял ваш рацион?

кроме гречки, рис, брокколи,цв капусты,индейки,чай без сахара и гречневые хлебцы ничего не ела, нам аллерголог диету такую давала,правда потом разрешила гов и нежир свинину

Твёрдые сорта макарон, птицу, говядину, каши, немного сливочного масла, нежирные супы, чай, вода, укроп, петрушка. Хлеб можно только "не свежий", всмысле не на 1 день, никакой молочки, кроме кефира (немного). Ещё разрешили детские печеньем немного и детский сок яблочный, тоже чуть-чуть.

Индейка, утка, перловка, овсянка, пшенка, картошка, кабачки, цветная капуста. Молоко козье и козий творог. Финики, чернослив к чаю. Макароны твёрдых сортов, судак речной... До сих пор почти такое меню уже полгода😌 но это у меня сын с аллергией

@leyla1122, я сидела !!!! ничего молочного! Из мяса ела индейку и детские безмолочные каши!!!! Чай и воду

Нежирная свинина, овощи кабачок, все виды капусты, картошка только домашняя, крупы, макароны, козье молоко