Девочки,кто сидел на жёсткой диете при гв,чем питались? Из чего состоял ваш рацион?
Твёрдые сорта макарон, птицу, говядину, каши, немного сливочного масла, нежирные супы, чай, вода, укроп, петрушка. Хлеб можно только "не свежий", всмысле не на 1 день, никакой молочки, кроме кефира (немного). Ещё разрешили детские печеньем немного и детский сок яблочный, тоже чуть-чуть.
Индейка, утка, перловка, овсянка, пшенка, картошка, кабачки, цветная капуста. Молоко козье и козий творог. Финики, чернослив к чаю. Макароны твёрдых сортов, судак речной... До сих пор почти такое меню уже полгода😌 но это у меня сын с аллергией
@leyla1122, я сидела !!!! ничего молочного! Из мяса ела индейку и детские безмолочные каши!!!! Чай и воду
кроме гречки, рис, брокколи,цв капусты,индейки,чай без сахара и гречневые хлебцы ничего не ела, нам аллерголог диету такую давала,правда потом разрешила гов и нежир свинину