Девочки, очень нужен ваш совет! Простите за столь интимную тему, но не могу избавиться от запоров. Врач назначила дюфалак пить. До этого пару раз пила, и спустя 12 часов все приходило в норму) В этот же раз невыносимо ( Позавчера пила вечером, вчера вечером. И все никак( Живот разбарабанило, пучит, а в туалет никак. Переживаю, так как врач говорила, что полный кишечник может вызывать тонус. Подскажите, что еще можно предпринять? P.S. Курагу и чернослив не предлагать, после того, как меня ими вырвало, не могу их видеть.
Комментарии
@lost отлично, пятерочка есть прям рядом с домом. надеюсь, там ее найти
@lucky_90, я её в пятерочке покупала ) в аптеке чуть дороже выходила )
@lost попробую поискать ее в магазинах. спасибо за совет
@lucky_90, мдя) тогда действительно воду донат, ток аккуратно пей ее
Натощак кефир и банан. Но кефир должен быть не старее 3-х дней, иначе эффект будет обратным
Мне микролакс или глицериновые свечи помогают только(((
@kate19903 отлично! спасибо! как раз окей есть недалеко от дома
Минералка Донат каждое утро тёплая и с минимумом газов до еды+2 киви. Завтракать желательно через полчаса-час. Я покупаю в Твой дом.
Уберите мучное из рациона и много овощей и фруктов...
@vilfrida сейчас да, только она поможет, потому что в животе уже ужас какой-то, но на будущее хотелось бы знать менее радикальные меры) потому что клизма хороша для быстрого эффекта, а хочется нормализовать работу кишечника
@bu-_bu я понимаю, стараюсь на работе бизнес-ланч брать с первым и вторым. но дома что сама приготовлю, есть не могу, воротит. жду, когда это состояние пройдет. раньше-то я и мясо любила, и рыбу. а сейчас будто я не я. спасибо вам за совет!
Донат магний - это минералка! Лучше в аптеках покупать. Стоит примерно 120 литр. Это я у себя на районе нашла, а так колеблется вплоть до 170 0,5. Но результат налицо. Особенно, если натощак 200 мл. И, кстати, от изжоги помогает. Я сначала не верила,что какая-то водичка поможет. Но именно она меня спасла. А то от запоров уже такие узлы геморроя были, что я ни сидеть, ни на спине лежать не могла.
@lesya95 я киви штуки 2 съедала в день до этого. попробую есть больше, спасибо
@lucky_90 вроде достаточно. Я около кг в сутки ем. Пару яблок и киви со шкуркой. Только при таком режиме стул в норме.
Вам белки и жиры тоже нужны, это строительный материал
@sveta_parshina @kate19903 девочки, а что за водичка? где она продается?
@bu-_bu овощей-фруктов с полкило, если не больше съедаю, потому что питаюсь в основном ими. волы выпиваю 1,5 литра стабильно. именно воды без газа
Тоже вначале очень мучалась с этой проблемой,меня спасал кефир и киви. Киви девочка здесь посоветовала Но сьедала по 3-4 штуки и правда помогало)
Фитомуцил, но его нужно несколько раз попить, но хорошо помогает
Что за водичка Донат? В аптеке продается? Все 13 недель мучаюсь той же проблемой (кефир, фрукты, чернослив, свекла, эубикор) не помогают😕
Да да водичка Донат. Если у меня уж совсем проблемы, вставляю глицериновую свечку.
Как бы это странно не звучало, но меня спала минеральная вода Донат. Девочки тут советовали, я на предавала значения. Но наступил момент, когда кишечник совсем перестал справляться, я уже не знала (извиняюсь!), как из себя всё выдавить. Стала пить эту водичку. Всё встало на свои места! Регулярный и безболезненный стул.
сколько грамм сырых овощей вы съедаете в день и сколько воды пьете?
@lucky_90 рис? сухарики? мне реально кефир помог только я пила его стабильно пол литра в день с месяц....
@dianachik хлеб почти не ем, макароны вообще забыла, когда ела, даже сладкого мало ем. из-за токсикоза питаюсь в основном овощами-фруктами и все равно вот такая ерунда😱
пол литра кефира каждый день,ограничить хлеб,макароны и рис,больше овощей
@lost на меня кефир не особо действует. а на чернослив смотреть не могу, ела его до этого, потом рвота была черносливом и курагой, после того беее...
Я кефир пью и потом в туалет лечу😅 через часа 2
@lewandowska к сожалению, на меня кефир не оказывает нужного действия( но все равно спасибо
Глицериновые свечи меня всегда выручают и до беременности и во время.
у меня таже беда,я каждый день ем киви,сливу (синюю) и детское пюре чернослив с пребиотиками, через 2 дня нормализовалось. Но это каждый день!а толчком у меня стало стакан живого пива,все внутри забродило и утром сходила. Это врач посоветовал,там живые дрожжи.
у меня таже беда,я каждый день ем киви,сливу (синюю) и детское пюре чернослив с пребиотиками, через 2 дня нормализовалось. Но это каждый день!а толчком у меня стало стакан живого пива,все внутри забродило и утром сходила. Это врач посоветовал,там живые дрожжи.
Из медикаментов: для быстрого эффекта глицериновые свечи/глицерол, некоторые используют микролакс (лично мне ближе свечи). Если в плане диет, то меня спасает вот что: утро начинаю с 2 стаканов теплой воды натощак, затем через 20 мин 2 ст.л. запаренного кипятком льняного семени/ 2киви/ свежая максимум 2-дневная простокваша Мечникова, кефир/ 2маракуйи. Питьевой режим (не меньше 1,5-2 л в день), не ем хлеб, минимум макаронов, сладкого (всего, что крепит). Больше овощей, сейчас капуста молодая пошла - отрываюсь уже неделю, ему тушеную.
Макролакс-спасение!☝🏻️ через пару минут срабатывает!
Клизма Микролакс, был запор 6 дней в первом триместре, потом через минуту
@lucky_90, я съедала 4 киви, на утро отличный стул без боли.
@dina_ches_ киви до этого ела, как-то особого эффекта не замечала. Вроде и свеклу позавчера ела. И супы стараюсь есть. Эх... А вот сок не пробовала, спасибо за совет
Может натуральный виноградный сок попробовать? Или киви. Мне помогает.
Кефир и киви тогда, свёклу и микроклизму микролакс можно
@zimnikovanastena спасибо