@alinka_afanasyeva, @molokova, @mriya 👍🏻👍🏻👍🏻 супер!!! Спасибо огромное😍👌🏻 будем пробовать))

запекаю яблоко, ем вместо пирожного. вырезать середину, не до конца, засыпать туда ложку чайную сахара. в микроволнрвку на самую большую мощность на 5 минут

@annakorotkova у нас от жареного газики. ..

На ГВ нет никакой диеты,девочки!прекратите ерундой маяться!можно и копченое,и жареное,и шоколад и даже огурцы и помидоры!!!!

Овощи и филе разной рыбы на пару (цветная капуста,брокколи,перец,цукини),рагу (картофель,морковь,цветная капуста и говяжьи фрикадельки),блины с манкой (вместо обычных яиц- перепелиные,вместо муки- манка),оладушки с овсяной мукой,и каждое утро делаю себе печенье -один банан и овсяные хлопья на глаз,все это смешиваем и делим на маленькие печеньки (выпекать при температуре 180гр 25 минут).на десерт ещё белёвская пастила,слойки с яблоком и иногда зефир.

У Вас же уже большой малыш. Завязывайте с этими мифическими диетами :) кушайте как обычно, кроме откровенных вредностей. Если ребёнок не аллергик, то специальная диета не нужна

Все что хочется за исключением копчёного, консервов, майонеза и кетчупа!😊 вчера испробовала новый рецепт грудки в сливках, просто кусочками, соль перец чеснок, залить сливками и в духовку под фольгу, потом снять фольгу и сыром засыпать!👍

не буду оригинально)))👂👂😆

👂😂

👂