Всем привет! Девочки, подскажите, кто какие витамины пьёт на ранних сроках? Помню, что поливитамины нельзя. Пью фолиевую и вроде ещё витамин Е надо, но не помню в какой дозировке. На учёт ещё не вставала и у врача пока не была))
Комментарии
Пока врач не назначит ничего пить не надо....может вам они не подходят или не нужны вообще... Мне назначили фольку и йодомарин
Супер, всем спасибо!! Вот из отпуска вернёмся и пойду на учёт вставать)
Пила фоливую 1 раз в день и витамин е утром и вечером по 1,магний в6 можно 2 раза в день только если есть спазмы или стрессы,а если волнуешься или раздражительная то можно валерьянку 2 раза в день..
А фемибион не поливитамин (поли - много) ?:) фолиевая самый важный компонент : первом триместре и обязателен в употреблении,что бы дитя мозговитое было.я пила еще йод 200 и магний,наверное поэтому тонусами не страдала
мне врач выпил фемибион по 1 т.в день и фолиевую кислоту после еды 3 раза в день
Спасибо! Купила пока Е в минимальной дозировке) а йодомарин я и так постоянно пью! Поливитамины типа элевит, помню, что со второго триместра только
пила фольку и только на 14 неделе начала пить фемибион 2, можно сразу начать с фемибиона 1 там мало витаминов та-же фолька и ещё что то .
Фолиевую и витамин Е, только не очень большой дозировки.
Витамин Е лучше принимать натуральный, из масел. Искусственный может и не усвоиться, а дисбаланс внести в организм запросто. Лидер по содержанию витамина Е - масло зародышей пшеницы. Есть также в нерафинированом подсолнечном масле, то что с запахом. В облепиховом и в других маслах.