Доброе утро! Сегодня особенный день (( Это первая бессонная ночь ,и первая судорога ,это…

Мне магний прописала :)

Творог кушайте))

я магний с самого начала б пью. Точнее не магний, а магнелис б6, тоже самое, но отечественное производство.

Пальчики на себя и массажируйте)) Я и творог ем и магний пью,но 38 недель дают о себе знать,ничего не помогает. Сводит частенько и прям до слез

мне магний снял судороги

Мне двухдневный массаж икр от мужа убрал боли✌️

@anasttasii, @lizavetakrivets @ev041 @luchiya @tavi4ka самое интересное я перестала пить магнелис,дня 4 назад!и честно скажу я не ожидала что так больно будет 😬!!я ногами теперь шевелить боюсь 😂

Носочек на себя тяните и отпустит, когда чувствуете что накатывает. У меня так было , помогало.

Я также делала как @vellmay и все проходило

Магний в6👍 тоже оканчивала курс и сразу начинались судороги и сводило до безумия😢😢😢 стала снова пить-и,о,чудо,могу спать по ночам 😄🙏

@vellmay, @juliatte спасибо буду пробовать !)

@unikolaeva, походу надо опять начинать пить((

Магний Б6, его можно пить весь период беременности.