Приветик всем. У меня вопрос. Уже где-то месяц у меня муки. Помогите!
До беременности всегда спала на животе, но как только увидела две полоски как отрезало. Потом спала на боках и на спине. Все было норм. Но сейчас на спине нельзя и не могу, правда, голова начинает болеть и млеют конечности. Теперь в придачу точно такое и на правом боку. Тоесть сплю только на левом. Но под утро бок затекает и надо как то сменить положения. От здесь и начинаются мои муки.
Скажите, как правильно спать? Помогают ли специальные подушки для беременных? Если да, то какую форму выбрать?
Жду с нетерпением помощи...😣
Комментарии
У меня подушка в форме U 340 см, очень удобная,сама мучалась с болями в спине,вот вторую ночь нормально высыпаюсь,советую.
Спасибо девочки! Буду покупать подушку! Может облегчит мою проблему! Правда думаю над формой u чтоб уже самая большая. Или она плохая?
Я недели с 15 сплю с подушкой, без нее было очень тяжело и гора обычных не давала такого эффекта. У меня в форме бублика надгрызенного😆🙈 от болей она конечно сама по себе не поможет, займитесь йогой, или гимнастикой😉
подушка в форме банана. ложу между ног,под живот и обнимаю руками. ) с ней конечно удобнее,но от болей как таковых не помогает. Уже неделю сплю на трех подушках,как бы полусидя,подушки выстраиваю горкой от головы к пузику. Намного легче стало спать.
В мене подушку і я не уявляю свого мна без неі))) купіть іі обов'язково !
у меня точно так же, мне подушка не помогает, бок затекает и с ней и без неё, я просто встаю и немного расхаживаюсь, потом снова ложусь.
О! Спасибо! Теперь точно куплю себе! :)