Девочки, проснулась в 4:30 утра и решила, что выспалась. Легла в 12 ночи почти. 🌖Ну что такое?((( как себя ко сну нормальному приучить? Может попить что-то? Хочется вместе со своим спать ночью, а днём гулять, а получается наоборот( 😞😞😞
@alexandra28.08, может травки можно какие нибудь для сна?🌿🌿🌿 Потому что режим прям сбивается((
Попейте валерьяну или пустырник ,только курсом и сон должен наладится 🙌🏽