Вот и я отошла от строгой диеты при ГВ . С мая ем : щавель и петрушку с грядки, кабачок запеч, торт,…

я ем все абсолютно

Я до 6 мес соблюдала,а теперь ем почти всё

@janeair, если б не весна я б тоже дольше соблюдала, но так хочется зелени, пахнущих огурцов и азерб помидор!!! Пока было все спокойно 😊

У нас после изюма газиков больше!((( А так потихоньку тоже начинаю кушать все (помидоры, икру, шоколад). Пробую. Смотрю на реакцию. Пока только на курицу и субпродукты из нее сыпет и вот на изюм и цельное молоко пуки...

Ела и ем все.

@natashikap, красную икру ем с 1 мес , шоколад тоже по 1-2 дольки , изюм 1 ст ложка утром в кашку, печень и язык ем с рождения ! Гемоглобин подскочил до 146 ( сдала на этой нед) / после КС был 90

@nana149 Круто, у сына гемоглобин 113, я так думаю, что и у меня такой же! Значит печенку и язык? Или гранатов натрескаться?)))))

Проще сказать что я не ем 😂😂: рис, молоко (живот от их очень болит у мелкого), цитрусовые, острое, жирное, копченое, соленья. Ограничиваю: шоколад, рыба красная, яйца.

с первого месяца уже ела все. увы нет на самом деле никакой диеты на гв, ну только в России))) ну любят у нас женщины трудности 😅 единственное только аллергены. если у ребенка она есть, то надо исключить это

@natashikap надо есть животный белок т к растительное железо практически не усваивается т к находится не в той валентности. И обязательно надо употреблять мясо с продуктами где есть вит С т.к без него железо просто не усваивается. много вит С: шиповник (если заваривать то не выше 60°) болгарский перец, петрушка, киви

Печенку, курицу, выпечку и не сильно аллергенное ввела уже после 2х. Сейчас попробовала черешню, сливу, киви, нектарины, смородину, чернику, мороженое, пару раз еду в кафе, капучино с корицей, кулич с изюмом. Прочитала про салат свежий - слюни потекли рекой..... Я о нем каждый день мечтаю!!!!!!!! Сегодня попробую!!! И пирог с вишней из Штолле купила, тоже попробую 😋 Какашки с введением новой еды тоже немного по-другому пахнут 🙄 зато как вкусно все ягоды с кашей или запеканкой!!!! А не гречка с говядиной одной 😑 Даёшь весну и зелень!!!!! 😜😜😜

А я все ем, если честно :)

Тоже мечтаю о огурцах и помидорах! Рискну попробовать)

Я все ем) с 1х недель )все хорошо ттт) вплоть до соленых огурцов и апельсинов🙈

Я тоже все ем ))) У нас нет проблем с животиком 🙏🏻😉

@natashikap, говяжью печень варю, она сухая, тру в терку мелкую и можно или как салат с огурч , яйцо и сметаной , я и в кашу добавляла . Но может у деток другой показатель по гемог???

@k.andreevna,яйца ем с род дома по 2 шт в день , я не знала что их нельзя, а остальное как ты( на молоководе каша ) а чистое молоко не пью

@nana149, я все ем, вчера на крещение даже шоколадный торт аж два куска съела :)))) ну кроме молочки из за аллергии. Даже сосиски тут пробовала)

@nana149, а пуки у нас и без салатов пахли 🙄

@katrina1511, да аллергии нет, но до 2 мес даже 1/4 зел яблока без кожи было большое беспокойство, вот и не ела многое для спокойствия ..

@arrogance, первый раз попробуй огурчик 2-3 кругляша без кожи!!! Смор од и чернику где берешь? Или замороженые???

@ermachok, и спокойная доча?? Спит , не тужиться, не крякает???

@ghede_doll, во во. Да еще как ...😆. Но я теперь салат и на обед и на ужин!!!не откажусь от них😉

@len4ik1612, наверно можно пробовать! Вы постарше!!! Но сначала ощищенный!!

Девчули!!! Спасибо всем за ответы 😊. Но моя солянка видно не прошла!!!! Просыпался сег в 2, 4 и 6 утра. А всегда только в 4 ч и в 7 ч !!!Не спокойно спал! 😳😆Так что посижу пока на более диетическом супчике!!😉

Замороженные свои! Чернику уже всю подъела 🙈 а смородину недавно попробовала - так что запасы ещё есть 😋 попробую огурчика тогда!!! С помидорной не совмещать?) а чеснок, лук зелёный не пробовала?

@arrogance, лук зел, щавель с грядки немного! В салат только пучок укропа кладу! Смородину только морс д😉делала , черники много надо с творогом намешать😉. Огурчик первый раз пробуй без кожи , а там по состоянию

Ягод

@nana149, правильно) я тоже без них не могу) на ГВ набрала 3,5 кг! 😬

@arrogance, @nana149 укроп можно с роддома) детки же пьют укропную воду) а я компот из красной и чёрной смородины с яблоком вчера нахлесталась) вкусно) Ттт нет ничего) самое главное не перебарщивать. А лук и чеснок нельзя есть потому что вкус молока вашего поменяется, будет горчить. Так что осторожнее)

@ghede_doll, компоты пью сливу с ябл , смород крас с ябл, вишню с 2 мес по чуть! Я тоже на ГВ плюс 3 кг😂😂😂😂😳

Я не соблюдаю диету вообще, ем все что хочу! Бывает чуток на щёчках вылезает у сына ,но бывает это очень редко!!

я ем все с самого начала. может, недельку посидела на полу по и все. ттт, все хорошо. вот правда с пирогов со щавелем нас настиг понос. но это я виновата - слопала сразу 4 штуки🙈

@svetaa, @realistka33 вы везучие!!! А у нас аллергии нет! Есть от моего питание колики, беспокойство и болезненные пуки😆. Ем с ограничениями- малыш споен 😉

пока со мной жила мама я соблюдала диету))) потому что было время на готовку. как только мама уехала стала есть все что и мужу готовлю. пока не пробовала толькь бобовые и капусту. @nana149 вообщем я не на диете с тех пор как малышу 1 месяц исполнился. от разнообразной пищи вес стал снижаться. малыша моя еда не беспокоит.

@budda, оч хорошо! Но у меня все на ПП уже 10 лет.... Готовим все на пару, в фольге и т д 😃 все спортсмены типо😄

@budda, вот я сег опять на вар телятине... После солянки пукает и кричит весь день... Спал сейчас на руках... А так всегда сам засыпает и не на руках😂

@nana149, ну солянка конечно это круто )))) мы, кстати, тоже научились сами засыпать, но только дгем.

Зато Солянка вкусная была 😂👍👍👍 @ghede_doll я укроп тоже с самого начала ем. Красная смородина поспеет - пущу в ход 😂🍴

У нас аллергия на мёд (разные сорта), малину попробовала, тоже посыпало, от свежего яблока у него были адские пуки и пенящийся стул! Я даже уже боюсь что-то пробовать😢 а прививку уже делали в 3 мес? У нас на 12, вот думаю через недельку после прививки поэкспериментировать с овощами🤔

ем все )практически с роддома)пуки тоже иногда подпахивают 😔😊