chica-bonita
Анна
Девочки, как сдвинуть жир с живота с мертвой точки ? Пресс качаю , бодифлекс, прогулки каждый день по 6 км быстрым шагом, не ем вредностей и нифига ...жир остается на месте..это что гормональное? Когда у вас сдвинулся вес после родов ?
7.8 лет
Лучший комментарий
@aleksandra_artemeva, спасибо☺️
Комментарии
@aleksandra_artemeva, спасибо☺️
@chica-bonita, сейчас никакие😔 а вообще с медом хвалят . Можно с антицелюлит. Кремом с перцем массаж баночный делать на проблемных участках, только не увлекаться и аккуратно.
@dante121285, просили вас отметить 😉
@aleksandra_artemeva, спасибо, а какие вы делаете обертывания?
@margaritka315, спасибо! Попробую !
попробуйте втягивания, хорошо укрепляют стенки живота. упражнения как раз для родивших.
через рот выдыхаете весь воздух и сииильно втягиваете живот, как-бы создавая вакуум. потом надуваете. я надевала бандаж и делала. хорошо подтянулся.😊
Может обертывание делать? Жир на животе от мучного и сладкого( углеводы ).
@ariana79, спасибо! Достану обруч 😉
Я обручем убрала, кубиков пока ещё нет, но до своего веса осталось сбросить 3-4 кг и то они на попе и бёдрах остались😔😔 а живот у меня реальнее и быстрее всего убирается обручем. Но с ним аккуратно нужно. Мне подходит. Я по 45 минут кручу. За 4 месяца справилась. Но мне уже не 25 лет😂😂😂 может у девушек моложе это все быстрее уходит)))
послушаю. меня отметьте тоже