@galanova_katya, @n_starbuck девочки спасибо!!! сегодня молочные реки просто)) фух я прям выдохнула)))

мне помогло только 50гр красного вина... ни чаи, ни питье, ни прикладывание.

а еще, чтобы малышке было легче сосать молочко, пей что-то теплое прямо перед кормлением. Тепло стимулирует выработку окситоцина, который отвечает за то, насколько легко молочко уходит из груди малышу.
и еще, очень важны ночные кормления, чем больше малышка ночью сьест, чем больше будет сосать даже пустую грудь, тем больше молочка придет.

@kate_sharipova_, держись, милая!!! 😊 на самом деле уверенность в собственных силах - это уже половина дела!!! Настрой на ГВ у тебя есть, все должно получиться! ✊✊✊

@kate_sharipova_, у тебя обязательно получится! ;)

@galanova_katya, @n_starbuck спасибо огромное за советы) обязательно попробую, сейчас у вечеру вроде немного побольше молочка пришло, уже радует)

Вообще советуют раздеваться самой и раздевать ребёнка, чтобы обеспечить контакт кожа к коже. Забить на все дела, прогулки и прочее и заниматься только налаживанием лактации через прикладывания, обнимашки, питье. Попутно посчитай, сколько раз в сутки детка писает. Если молока хватает, должно быть больше 12 раз. Ну и естественно никаких пустышек, сосок, допаивания и докармливания. Понятно, что если не поможет, придётся вводить смесь (( что ж поделаешь...

Мне лактогон помог и постоянное питье, я пила очень много воды

на ютубе есть канал о грудном вскармливании - канал Нины Зайченко, посмотри, у нее есть видео о том, как разогнать лактацию. Если есть желание кормить, уверена, все получится! Много пить, чаще прикладывать, спать вместе можно или просто лежать, обниматься, контакт кожа к коже, а главное тебе сейчас сосредоточиться только на этом, не нервничать, постараться расслабиться и думать о том, что все будет хорошо - гормоны сделают свое дело!

Лактогон попробуйте

Грецкие орехи по 1дольке 3 раза за день. Но не больше

тёплое питье много... можно даже горячее и прикладывать с 00 до 4хотя бы 2раза... это самое время выработки молока...

Чай с молоком или ещё лучше со сгущёнкой 1-у ложки

@kate_sharipova_, чудо таблетки( маточное молочко) ещё со времён наших родителей. У меня все девочки кто пил всем помогло и мне в том числе

чай с молоком в неограниченном количестве сколько влезет.