Как справиться с анемией и запорами при приеме препаратов железа?

Я с этими запорами попала в больницу((((

Кушайте все что содержит клетчатку))) и все зеленое)))

мне помогала курага от запоров, еще и гемоглобин повышает. еще можно попить дюфалак, я его пить долго не смогла.

печень,гречка,гранатовый сок. от запора попробуйте клизму микролакс

Тотему я пила'

чернослив,курона,ещё семечки можно немного.

а так больше всего железа содержат сушеные белые грибы,печень, яблоки зелёные,чистый гранатовый сок,на сенном его делают,гречка,ну и ещё много продуктов содержит,гляньте в инете,что больше содержит.

тотема💪 и свечи глицериновые

овсянка на воде с черносливом с утра и активиа- так часто как душа требует)

я тоже тотему пью только она и помогает

@mari.l, @olgakravchyk @lenatrembach @mamulya19 @112tanuha112 @sholl7777 @karina94 Спаси Вам всем огромное за советы!! Буду есть и делать все ))

Все очень индивидуально ) у каждого свой препарат) я пила сорбифер, Феррум лек, Феррум фольгамум, ферретаб, тотема, ферлатум фол))) и ничего, а вот Мальтофер, на который врач махнула рукой помог) а когда тотему пила , потом 2 недели восстанавливала стул) он отсутствовал(((

@nephel у меня была такая же проблема, сначала отказалась от витаминов, потом перепробовала разные препараты железа, чтобы как то поднять гемоглобин, но от всего были сильные запоры, простите за откровенность, даже с кровью. В итоге заказала с айхерба железо хелатной формы от нау фудс, и все наладилось. Эта форма железа не вызывает запоры.

@marygr, Как быстро помог Мальтофер?

@ramaniya, Это где заказывать надо? не слышала о таком..

К сожалению препараты железа прописывают безграмотно!Кушайте много зеленого,а именно листья(салат, шпинат,укроп,петрушка,щавель) и обязательно вит группы В. И никакое железо с аптеки вам не понадобиться)рекомендую послушать грамотного врача, все разложено по полочкам, потом будете своего гинеколога учить,из чего состоит гемоглобин😅https://youtu.be/KtwNcImXzC8

Выясните причину. Железо связано с витаминами в6, в12 и фолька. Если чего то из этого не хватает, то чтобы вы не пили, железо не усвоиться. Я ходила к гематологу и определяла причину, оказался маленький запас. Пью железо из спорт пит. 12 пойду сдавать кровь заново, надеюсь поднялся. А запоры- мне ничего лучше киви не помогает. Попробуйте, может вам тоже будет 👌по 2 шт в день

Вот как раз тот, о котором девушка написала. Now foods

@nephel заказывала с сайта iherb.com железо от nowfoods 120 капсул за 450 рублей

@ira000, @taisiya9999 Спасибо огромное!

@ramaniya, у нас в городе на 1 мая и 40 лет я брала за 340р. Правда может уже поднялась цена. Магазин rus sport называется

@taisiya9999, о, спасибо послушаю обязательно. У меня на протяжении всей жизни с железом проблема.

@ramaniya, а вы ими на сколько гемоглобин подняли? Я просто только 12 пойду сдавать анализ.

@ira000, всей жизни 😓 Как раз для вас статья,40% населения имеют анемию, может этот ролик решит вашу проблему🙌🏻

@taisiya9999, надеюсь. Спасибо. А сейчас это особенно актуально. Надеюсь на малыше это не отразится.

@ira000 пока тоже не знаю, анализ пойду сдавать числа 15. Но по самочувствию стало лучше, не такая вялая как раньше.

кстати да,железо нельзя с молочкой есть,не усваивается, простите в инете,может причину найдете

у меня была тяжелейшая анеиия..обмороки головокружения,мертвенная бледность..даже у мнлкого из за меня гемоглобин сильно упал и не делали прививки...меня спас только ФЕНЮЛЬС.. 150 мг железа в каждой капсуле,и стоит копейки...

@balabama, спрошу у врача своего, может правда сменить сорбифер на фенюльс...

Спасибо что поделились опытом 🌺🌺🌺

@nephel в нем железа больше чем в Сорбифере и в Феррум Лек, на 50 мг и он быстрее помогает...гиня вечно прописывает что подороже! 30 капсул стоит 150 р..на месяц

Я пью феррум лек сироп 2 раза в день! Этот сорбифер мне не шёл вообще, со стулом проблемы из-за негр

@balabama, оба факта очень радуют! Спасибо!

Сколько девочек,столько и мнений 😺.Однако железо может и просто индивидуально не усваиваться👆. Однако вам надо пить трехвалентное железо,а не двух,как сорбифер(оно только накапливается мес 2).попробуйте тотему,она быстро повышает,я как раз могу отдать 8 ампул,попробуете,ибо они очень противные,но помогают

Я с помощью феррум лека (сироп) подняла гемоглобин с 88 до 120. А от запоров, увы, ничего не помогала, приходилось страдать😅

У меня тоже 94, а чем это грозит? Если не выровнится?

@yana2206 ой, лучше не читать.. а пить лекарство и если гемоглобин поднимается - спокойно этому радоваться. Но поднимать обязательно!! низкий гм это плохо..

@nephel, 10 дней, а гематолог мне говорила, чтоб понять помогает препарат или нет, его надо месяц пропить👌🏻

Тоже сорбифер пила-нифига не помог. Сейчас потому пью, надеюсь она поможет

тотему

@chris555, Спасибо за внимание!

Мне от тотемы плохо всегда было (до беременности).. по этому не решалась пока его пить..