на завтрок каши, второго завтрака у нас нет, на полдник кефир с бананом в блендере или просто фрукты

Завтрак в 8 утра примерно, каша на молоке , рисовая, гречневая, кукурузная, манная, 5 злаков, пшеничная, овсяная плюс масло плюс сыр через день. Ланч - фруктоза ( тертый банан, либо груша, либо яблоко, либо киви) потом обед ( овощи, мясо) , полдник - творог с яйцом либо с фруктом, ужин - разное что то, на ночь - смесь либо кефир пьет

Еще покупаю перепелиное яйцо. Даю желток через день, два, добавляя его в обеденную пищу. А в каши масла сливочного маленький кусочек.

Для разнообразия даю печеньки детские и покупаю йогурт "залесский фермер" он без аромотизаторов ☺ в отличии от оао молоко.

Нам 1,1 год. Завтрак - каша, через часа полтора второй завтрак банан. Обед - то что готовлю дома (овощи с птицей, рис, пюре, рыба,суп,борщ и тд) через часика 3 делаю творог с нат.йогуртом или даю зерновой в сливках и запиваем грам 120 смеси. Раза 3 в неделю делаю манку. В промежутках пьем воду и кушаем фрукты и огурец можем погрызть или лук зеленый😕😄 (добавляю в воду сироп из калины иногда, 1 ч.л, для профилактики простуды) кефирчик к вечеру обязательно (в кефир добавляю сиропчик сахарный 1 ч.л). Нам оочень нравится такой рацион)))

Творог с бананом/грушей/яблоком каждый день даю, хочется разнообразия, может какие нибудь пудинги , каши на завтрак )

Нам почти 10, на завтрак каша на смеси. Полдник-фрукты или творог