девочки, кто сталкивался, сводит ноги по ночам, не часто, но очень неприятно, утром икры болят, как при растяжении, чем…

кальций не хватает в организме

Тоже самое было, кальций начала принимать...пока все прошло

Мне Магнерот выписали, 1 таблетку утром, 1 в обед, и 2 на ночь. Стало полегче, хоть не сводит, и икры так уже не чувствую. И ещё я пью Элевит

или магния. вчера купила, все прошло. а сводило даже днем, если не удачно потянусь.

спасибо, попробую

Гемоглобин проверьте

гемоглобин тоже влияет, вообще был последний раз низкий, принимала тотему, поднялся, немного, значит надо повторить

У меня такое было часто, сводило, кричала по ночам от боли. Обратилась к врачу, сказали, что недостаток кальция сразу виден(слоятся ногти), у меня с ногтями порядок. Каждый день делаю массаж перед сном, прошло.

Магний Б6 попейте, если гемоглобин действительно низкий, сорбифер попейте и ешьте все, где есть железо

Я тоже мучаюсь, кальций д3 нужен

@chalikushu, спасибо, попробую))) а то сил нет, как развалина)))

Недостаток кальция, я уже 2 раза просыпалась от боли судорог, попейте кальций

Я этот пью, только перестаю, и сразу судороги

Ооо у меня тоже сводит, особенно левую.

@89099428288, у меня тоже сводило, гинеколог назначила пить магнелис по 2 т. 2 р. в день, сейчас уже легче, сводит очень редко

Пью Магний Б6,натираюсь кремом Софья с пиявками,массаж каждый день ,месяц назад помогало,сейчас и со всеми процедурами на стену лезу😩Кальций пить на таком сроке не рекомендуют,чтоб у малыша косточки не твердели и он мягонько вылез .Поэтому не пью его.

У меня сегодня правую так свело. Врач магний прописала по 2т утром и вечером

меня крем Софья с пиявками спасает всю беременность!

У меня тоже ночью сводит, когда потянусь. Нужно через силу мысок на себя тянуть. Я уже привыкла тянуться сразу с под тянутыми мысками😄😄 Не больно. Но это как скорая помощь. А так, наверное, витамины. Мне кальций нельзя пить. Магний ? Не уверена, что поможет.

витаминок не хватает, пришлось опять месяцок пропить и все прошло, а так боль ужасная

У меня с 16 недели дергают щиколотки во сне, ощущение не передать! пью витамины. лучше

У меня тоже самое было, я заметила, что если спишь на спине, такое происходит. Мне помогало, когда спала на левом боку

Магний В6 по назначению врача и упражнения на растяжку икроножных мышц - лёжа тянуть носки на себя, стоя упираясь пятками, носки поднимать на какую-нибудь опору