Посадила мужа на диету, а что готовить не знаю. Есть у кого рецепты мясного и нежироного?

можно просто запечь,обваляв в специях, в рукаве без масла ;-)

@b.e.s.t.i.y.a как вариант, спасибо. А еще что-нить? А то быстро надоест

Диета строгая? У меня муж весил 116кг, сел на диету Дюкана, диета не для слабых, за месяц слетел с сотки до нормы своего веса 96-97кг

Плюс спорт

@cereniti когда муж был на диете я варила легкие овощные супчики; гречка-рис; овощное рагу; запекала рыбку,курицу, мяско - в рукаве, в фольге. какие-то легкие овощные салаты можно приготовить. даже что-то типа котлеток,но на пару)

@roselovesofi не. Этотя так гпубо обозвала. Просто хочу, чтобы жрал гадости поменьше

@b.e.s.t.i.y.a спасибо. Но если мяско или курицу, то явно с овощным салатом, а не рисом или картошкой. Правильно?

@cereniti смотря в каком кол-ве)) допустим,я запекала куриную грудку ему и овощной салат) если уж из мясного маловато,то гречка или рис(но рис вообще без масла и соли,только чуть соевого соуса он добавлял себе)

@b.e.s.t.i.y.a спасибо

@cereniti у меня муж большой дяденька) 114кг) и порции большие) надо снова на диету сажать)

@b.e.s.t.i.y.a мой 98. Рост 180

@cereniti у меня сантиметров на 5 примерно выше) тоже когда-то весил меньше 100) но с моими пирожками и прочей вкусняхой набрал ой-ей)

можно мариновать в соевом соусе приправах и бальзамисеском уксусе и жарить на сухой сковороде,ну это мясо)в салаты я тоже так заправляю. только муж у меня худой,это я плюшка😂

я б тоже посадила на какую нибудь антидиету, рост мужа 186 - вес 60 кг, на свадьбе был 54 кг (( а когда в 11 классе весил 75