Девочки, всем привет)))) сегодня 9й день как я стала мамой! Каждый день за это благодарю Бога! Как ваши малыши? Вопрос к вам такой- какие витамины вы пьёте сейчас, во время лактации и восстановления организма после родов? Чувствую что ещё не встрою, все даётся тяжело!
Комментарии
пила те что остались при беременности. Главное питаттся хорошо и быть в тепле. Ну и сон. Спите с ребеночком вместе.Восстанавливайтесь
Насчет пропотеть я полностью согласна это самое важное потом когда выходите на улицу берегите зубы все время обматывайте рот. От организма через молоко уходит очень много кальция поэтому проблемы с зубами волосами и ногтями...
После родов 40 дней надо себя беречь.питаться хорошо . холодное не пить.тяжелое не поднимать.на сквозняках не стоять.я после родов никакие витамины не пила.чуть позже.где то после 3-4 месяцев.
Смесь мама и я, я пила ее до родов, и планирую дальше пить. Доктор сказала там ничего вредного кроме полезного, для лактации хорошо