Пока 18 неделя подходит к концу, подведу свои маленькие итоги)

✔ сплю как сурок, или кто там много спит? В общем могу проспать хоть целый день

✔ немного магии в ленту и "тонуас прекращаус")) начала пить много (как по мне) таблеток, что не есть хорошо, надеюсь скоро они помогут и мы с ними попращаемся

✔ кажется я определилась с именем для мальчика) всегда когда закрываю глаза и представляю малыша мальчиком называю его Артемом)

✔ для девочки имя еще в процессе, всегда нравилось имя Василиса, В...

Сегодня мой 1ый день ПДР - 7 мая! 😊 да да именно 1ый, всего у меня этих дат 5, но выделю я три основных))) не думала я, что дохожу хотя бы до этой даты , т.к. Ставили угрозу преждевременных и говорили что до мая я вряд ли вообще дотяну! Но мой малыш молодец! 👏

Так вот вернёмся к датам - 🗓

✅7 мая это дата родов по месячным, именно эта цифра получается если считать от 1 дня последних месячных

✅9 мая это дата по первому скринигу, именно её из всех УЗИ считают самой точной и многие мои знакомые ро...

#КакСкинутьЛишнеекЛету

Доброе утро!

Вот смотрю на себя и думаю, вроде, не всё так плохо. Но весы всё равно показывают +3. Сломались, наверное 😂 Живот уходи!

В целом, почти все лишнее после родов ушло, я даже вернулась в свой вес через неделю после, но когда лактация только налаживалась, мне приходилось много есть, ибо по-другому молока просто не было) сейчас, слава Богу, ем меньше 🙏👏

Хочу поделиться и рассказать, как правильно худеть после родов:

1) найми персонального тренера - моему чуть бол...