Девушки-красавицы! Сегодня ночью у меня были ужасные судороги. Это означает,что не хватает магния. Хочу спросить, кто-то…

Мне врач название дополнительно магний до 36 недели. И вообще я за то, чтобы все препараты, которые принимаете с врачем согласовывать💪👌😋

пью и элевит и магний В6

@krukarina, спасибо, это то понятно! только иду к ней на прием 17го мая

@jul_kit а можете написать название или фото витаминок?

А мне Элевит не понравился. Я Pregnacare пью + магний B6 при необходимости. А почему ты думаешь, что именно магний тебе при судорогах поможет??

@vervena, у меня до беременности за год были точно такие же судороги, после которых на ноги даже не встать и я тогда пропила курс магния б6. и прошло. и вот началось опять

Мне врач выписала

☝🏼️

@alisa_c, большое спасибо.Получается их в воде надо растворять?

@katrinajur, нет, сразу в рот засыпать просто

😀

@alisa_c, 😄😄😄не сразу заметила! спасибо большое

@katrinajur, их так в рот сразу засыпать надо, не растворяя) я тоже такие пью.. Я специально без б6 выбирала, ибо он есть уже в достаточном и даже более количестве в поливитаминах. Если не пью, тоже с ума схожу от судорог

@katrinajur, только у меня не 300мг, а 400 и с апельсинкой

@hrinast, это хорошо. Хочется, чтоб всех витаминов в меру было.

@katrinajur, да, перебарщивать не стоит.. Я посмотрела в составе моих поливитаминов аж почти 400% суточной нормы Б6.. Куда уже больше то?)

@katrinajur врач мне говорил можно пить дополнительно магний ,т.к. в элевит маленькая доза)

@jul_kit, магния почему-то во всех витаминах меньше нормы, но Б6 перебор

@hrinast, @jul_kit спасибо большое

@hrinast незнаю,мой гинеколог сказал можно,я пью и всё нормально,чувствую себя хорошо)

вот мой рацион. я комплекс витаминов меняю, и если чего-то в других таблетках нет или мало, то добавляю монокапсулками,, т.к. не все овощи фрукты и прочее могу употреблять. судороги жесть, хорошо если быстро помогут таблетки, если нет, не теряйте надежды!)))

Рацион :))

@jul_kit, @stelljazer @mayberry девушки, спасибо вам большое. попробую, которые порошковые. надеюсь до 17го дотяну😄

@mayberry, точно такой же был, и судороги меня покинули! 😊