Девушки-красавицы! Сегодня ночью у меня были ужасные судороги. Это означает,что не хватает магния. Хочу спросить, кто-то помимо витаминов для беременных (пью элевит) пил дополнительно магний? Мне надо с акушеркой посоветоваться или можно так пить?
Комментарии
@jul_kit, @stelljazer @mayberry девушки, спасибо вам большое. попробую, которые порошковые. надеюсь до 17го дотяну😄
@hrinast незнаю,мой гинеколог сказал можно,я пью и всё нормально,чувствую себя хорошо)
@jul_kit, магния почему-то во всех витаминах меньше нормы, но Б6 перебор
@katrinajur, да, перебарщивать не стоит.. Я посмотрела в составе моих поливитаминов аж почти 400% суточной нормы Б6.. Куда уже больше то?)
@hrinast, это хорошо. Хочется, чтоб всех витаминов в меру было.
@katrinajur, только у меня не 300мг, а 400 и с апельсинкой
@katrinajur, их так в рот сразу засыпать надо, не растворяя) я тоже такие пью.. Я специально без б6 выбирала, ибо он есть уже в достаточном и даже более количестве в поливитаминах. Если не пью, тоже с ума схожу от судорог
@katrinajur, нет, сразу в рот засыпать просто
@alisa_c, большое спасибо.Получается их в воде надо растворять?
@vervena, у меня до беременности за год были точно такие же судороги, после которых на ноги даже не встать и я тогда пропила курс магния б6. и прошло. и вот началось опять
А мне Элевит не понравился. Я Pregnacare пью + магний B6 при необходимости. А почему ты думаешь, что именно магний тебе при судорогах поможет??
@krukarina, спасибо, это то понятно! только иду к ней на прием 17го мая
@jul_kit а можете написать название или фото витаминок?
Мне врач название дополнительно магний до 36 недели. И вообще я за то, чтобы все препараты, которые принимаете с врачем согласовывать💪👌😋
@mayberry, точно такой же был, и судороги меня покинули! 😊