Как похудеть во время беременности при весе 90 кг?

А сколько до беременности весили ?

Приветик пиши , составим питание , с пользой !

мне тоже интересно, сколько до беременности весила? На фото толстой не выглядите. Такая хорошенькая.

Я вот в первую беременность набрала 25 кг, сейчас почти 10 , думаю ещё кг 5 наберу точно , так что не расстраивайтесь родите и придёте в норму

и я растолстела уже на 15 кг :-((. А ещё ходить и ходить...

@kuzbas, сейчас со слезами вспоминаю свои 68 до б(((и думала что я тогда Толстая была(((

@puzzik2016, была 68(первый триместр я вообще теряла вес похудела до 56(а после того как легче стало от токса,я стала набирать(не скажу что я прям жру(кушаю как всегда(

Я тоже скинула в первом триместре около 8 кг при токсикозе а потом начала прибавку , сейчас начался вроде как поздний токсикоз опять толком не ем ничего только фрукты и суп но не смотря на это прибавка в весе идёт , это же и оттеки и ребёнок растёт ..... Как родите 10 сразу железно уйдёт , так что если хотите кушать то кушайте потому что потом практически ничего нельзя есть

А от того что сильно будете себя ограничивать в еде будет портится только самочувствие и настроение , конечно я не имею ввиду есть пиццу суши булки, много сладостей - все это можно если прям по немногу и не часто

Непереживайте, я после первой беременности в первые 3 месяца все скинула, точнее само ушло😃а была 95,все это временно и естественно!😉

Малыша потом в слинг, как утяжелитель и гулять гулять гулять пешком. ✌🏻️ у меня минус 15 за три месяца было. Помимо ушедшего сразу после родов.

А вм доктор разве не давал рекомендации ка питаться, брошюры?

рекомендуемый рацион во 2-3 триместре.

разгрузочные дни.

Допустимые прибавки веса.

А у меня после родов ушло всего 6,потом 3 года сбрасывала как только могла оставшиеся 12кг.

@irina37, по вашей табличке у меня прибавка в норме, а врач уже качает головой и говорит о диете. Рост 166, до Б 52,6 кг, 31 неделя - 62,5 кг. Видимо, сколько врачей, столько и мнений

@aminama а у вас точно отеков нет?

@happymamsy, а вроде нету(((

@aminama, они могут быть скрытыми. Мне в первую Б какой-то датчик подключали, чтобы лишнюю воду обнаружить. Я тогда 33 кг набрала...с 50 до 83. После родов ушло 13, через полгода еще 5. Остальное пришлось усердно скидывать. Но я сильно сладким и вредным грешила. Если у вас рацион обычный, то поговорите с врачом, вдруг тут еще гормоны замешаны...

я почти 100 вешу😨 но надо понимать, что это не все жир! там ребенок, вода, плацента, матка, вода в крови, грудь и тд.не заморачивайтесь, вес уйдет с родами

@happymamsy я всю беременность со второго триместра придержиалась диеты и устраивала разгрузочные дни раз в неделю. За всю беременность набрала всего 7кг.

рожать пошла за 90кг,ничего не помогало,росла как не знаю кто))родила и сбросила в рд всего 5кг.через почти год после родов стала 60)сейчас вес практически так же растет..

@natalilinker, а за год сами сбросили или диеты?

@natalilinker, посмотрела вы такая стройная не могу представить вас за 90кг(

@aminama через месяц-два стала уже 75,просто гв.потом совсем немного спорта и конечно же пп.т.к у меня предрасположенность к лишнему весу,к слову до родов я вешала 71.

@natalilinker, ну тогда сейчас просто меньше кушать буду и будем надеяться что после родов я приду в свою старую форму)))

@irina37, я склонна к полноте, поэтому всю жизнь на диетах. Сейчас позволяю себе сладкого и выпечки, но немножко и стараюсь утром до обеда. Плюс отекаю. В общем, до 15-17 кг прибавки себе позволяю, немножко, но хочется расслабиться) главное, что детка здорова!

@aminama, главное кормить грудью пока не придёте в свой вес) я почти 30 кг наела🙈