Девочки, через какое время после родов, начали заниматься спортом? Хочется уже животик убрать..

@galyunya, спортзал и массаж

@galyunya, я не на живот его делаю . Животик у меня плоский . Ноги и попа для профилактики😊

@borisovastasya как мне объясняла массажистка что во время курса все отлично и даже больше молока, но по завершении оно пропадает. но спорить не буду, тем более вы не на гв)

@galyunya, @monterina нет, я не на гв...про массаж я всегда слышала только обратное... И специалисты по гв и мой массажист наоборот говорили что при массаже выработка молока увеличивается. Просто массажист должен знать как правильно работать над этой зоной. В этот раз я осознанно отказалась от гв почти сразу после роддома.

@borisovastasya если вы на гв, то массаж способствует прекращению лактации. массажистка рассказывала в 90% случаев после курса массажа молоко уходит

@malikannov, это так больно, антицеллюлитный массаж...но живот хорошо убирают.@borisovastasya, а Вы не на ГВ? я подумала в бассейн с моими молочными титями, если только сцеживать

Я записалась с середины мая на антицеллюлитный массаж и начала дома упражнения делать

Я уже начала ходить на массаж и в бассейн, со следующей недели в зал) полтора месяца прошло)

@annafef, в спортзал или дома по-тихоньку?

Через месяц