Девочки , боли в спине адские ( грыжи и , видимо , сошли диски) . Что можно применять? Я не могу с…

Как я вас понимаю-грыжа 10 мм в пояснице🙈 муж поднимает с дивана((

@vikakakosa, это просто катастрофа! Только половина беременности , а уже такие боли. Грыжа 12 мм. Сегодня , видимо, на йоге что то пошло не так(((( я так расстроена(((

У меня недели с 20 начались боли. Но не постоянно пока, наверно зависит от положения малыша. Иногдаперевернется так что искры сыпятся из глаз и разогнуться не могу, а порой все спокойно)) мне помогает постоять в коленно-локтевой немного, расслабляет..еще муж с каким нибудь кремчиком жирным массажирует поясницу. Иногда сплю в теплом поясе..больше ничего не помогает(( ну бандаж еще облегчает чуть, у меня с поддержкой спины, но я никак не привыкну к нему

@vikakakosa, у Вас началось смещение центра тяжести, я так понимаю. У меня тоже, но боли в десять раз мощнее из за грыжи и смещенных дисков, как я полагаю.((( у меня после серьезных травм от аварии ... Я Вам тоже сочувствую , это сложно , ко всем " приятностям " ,которые сопровождают беременность, переносить ещё и это(((

У меня были ацкие боли, защемлялся седалищный нерв. так пока не родила, плакала и ждала пока муж придет с кровати поднимет

У меня тоже грыжа и протрузия ., когда совсем плохо было однажды сделала укол диклофенак, а потом ходила в бассейн... Это лучше чем все остальное и мышечный корсет укрепите и позвоночник вытяните правильно!!!

@sefibina, @vikakakosa @mamakety девушки, простите, что вклиниваюсь и так поздно)). Скажите, как у вас прошли роды с грыжами? На 30-ой неделе дико начала болеть спина( имею две грыжи в пояснице

Сама рожала .. без последствий..@mariamamacita

@mariamamacita, было не до грыж. У меня кесарево , все обезболили.. Сейчас в роддоме ещё, спину не чувствую, только боли после операции.

@mariamamacita, когда рожала, мысли о грыже были на последнем месте😂тк все было без обезболивания..после родов недели 2 ходила, как будто пополам сейчас сломаюсь, но это больше из-за резкого изменения нагрузки. Сейчас вроде ничего))

@mamakety, @sefibina @vikakakosa спасибо вам огромное!!! Здоровых деток🎉💐😘