Девочки.у меня 19 недель а я уже набрала 7 кг.как так?почему???это много или норм?Просто я много не ем вроде.вредную пищу не употребляю.у вас как?какая прибавка?
Комментарии
@vera_veroshka витамины не пью кроме йодомарина пока ничего.
Обратите внимание на витамины, которые пьёте. Некоторые влияют на набор веса
Творог и зеленые яблоки,можно кефирные дни,но тяжело(Творог и яблоки-самое то!И кальций и железо!!Держись,все будет хорошо!Самое главное будь спокойна и получай удовольствие)
Я тоже набрала немало. +8 кг за 23 недели... Но у меня токсикоза не было, так что в начале беременности в весе не теряла. Тоже не ем ничего такого вредного или калорийного. Ужин вообще очень скромный овощной. А вес растёт. Врач ничего плохого не говорит, отеков у меня нет. Все по-разному набирают. Кому то везёт меньше и вес растёт, растёт. Разгрузочный день устраиваю 1 раз в неделю, чаще врач запрещает, говорит вредно для малыша, типа "о фигуре будешь думать после родов" а пока разгрузочный день не чаще 1го в неделю. Варианта два: либо день на яблоках, либо день на кефире. Кому как легче. Так что не расстраивайтесь, вы такая не одна
@lisaalisa855 разгрузочные дни как проходить должны?)
Ну значит 2 раза в неделю разгрузочные дни,если не хотите после родов сильно потеть во время тренировок)))
@lisaalisa855 тоже сказала про отеки врачу,она сказала,что на моем сроке отеков не может быть
У меня завтра 19 недель. Прибавила около 5 кг. Но 2,5 из них за последние 2 недели. ( тоже резко начал расти вес(((
@lisaalisa855 самое странное,что я ем без соли,сладкое не ем совсем,пирожки раз в неделю 1-2 максимум.и еще я вырываю постоянно.поем через час-два у меня рвотный рефлекс и все,бегу в уборную.Но вес неумолимо повышается.
В первую беременность с 20 недели врач рекомендовала считать калории и воды пить не больше 1,5 л в день,чтобы исключить отеки.Я естественно ничего не соблюдала,прибавила очень много.Сейчас соблюдаю все эти рекомендации с 12 недели
Крепитесь,конечно многовато,но не критично)Старайтесь меньше сладкого,соленого и мучного,и все будет хорошо!)))Хотя сама грешу)))
может отеки внутренних органов? попейте клюквенный морс.
@veronika0801, гиня наоборот бьется в панике, ешь говорит больше! Вес нельзя так терять ля ля ля.... Пугает меня как может
Я после начала беременности вообще потеряла больше пяти кг, хотя ем все подрят, че хочется то и ем
сказала,она сказала устроить разгрузочный день. Я устраиваю стараюсь не есть после 6 ем чаще и меньше.но вес все прибавляется
очень много... у меня 2 кг на вашем сроке) гинекологу скажите обязательно
Просто я например от витрума стала поправляться. Может быть так, что Вы сейчас набрали, потом зато набирать не будете, у всех свои особенности.