капусту не советуют. от нее может пучить

@e-lenka ух обьемся) спасибо)

Да много что можно, салатик из варёной свёклы, только без майонеза. Салат из моркови и капусты. Мясо можно, естественно, не соленое не перченое и без кетчупа. Гарниры: картошка, гречка, рис, тушеные зеленые овощи...