Девочки,которые родили)расскажите быстро ли вы скинули набравший вес?что вам помогло диеты или спорт?или сами кг ушли?)

первый раз набрала 20, сбросила 16 в течение 5-6 месяцев - были на ив. второй раз набрала 16, сбросила в течение 3 месяцев и потом еще 4 в течение года - были на гв.

у меня вес ушел после родов через месяц и дальше каждый месяц уходило по 1 кг само собой, мы на гв, диета, с ребенком все время одна.... вот вес и ушел. за беременность набрала 12 кг.

У меня за пол годика сам ушёл вес)

Вообще лучше не набирать. У меня не много лишнего, но жопа и бока выглядят просто ужасно!!! А вот животик втянулся уже. Тут еще дело в том, что некоторые мышцы растягиваются и атрофируются.

а когда можно будет заняться физичесми упражнениями?

В рд оставила. Когда выписали, взвесилась дома, весила меньше чем до б

вес до родов 63 кг,вес на 39 неделе 80 кг ...после родов сразу ушло 10 кг ...

Я набрала 20кг. Половину оставила в роддоме. Остальное где-то за пол года ушло. Первые месяцы после родов старалась много ходить. Не просто с коляской на улице на лавочке, а именно ходить, может это мне и помогло))

Набрала 28, после родов скинула 7, оставшуюся часть в течение 8 месяцев, на ив, без диет и спорта. Но и без булок ночью, естественно!

набрала 9кг скинула их в роддоме,через 2месяца пошла на фитнес)))

набрала 12 кг. в роддоме оставила 10. ещё 1кг скинула дома. я на гв, поэтому многое, чего хочешь неззя) ну вот два месяца прошло, одно начинать заниматься телом..хотя бы банально пресс качать)