Как выйти из глубокой депрессии? Ничего не радует. Муж не устраивает. Да и разочаровывает в последнее время. Хочется новых отношений и любви.
Комментарии
Девочки, всем советую посмотрите на ютубе лекции Екатерины Андреевой. у нее свой сайт и еще проводит много бесед онлайн. Очень помогает. про все все в этой женской жизни.
После 2 зб уволилась с работы. Теперь отдыхаю дома с ребёнком. Думаю поменять вид деятельности. Депрессия накрывала, сейчас легче.
Поменяйте что-то в жизни,можно просто даже волосы в другой цвет перекрасить или стрижку сменить,пошопиться,отдохнуть, поплавать,меня пару лет назад так накрывало, поменяла работу и все прошло,переключилась на новые вещи в жизни
@lovis69, ну тут наверное методом перебора , рекомендаций...просто зачастую мы не видим или не хотим видеть истинной причины нашего расстройства, а ведь ее осознание это уже 50% успеха исцеления и хорошего настроения) я не призываю конечно вас к глубокому самоанализу, но иногда нужно поковыряться в себе, чтоб понять, что все для счастья у вас есть)
@mokrova2309, да общалась с подругой, толку то. Даже сил нет ничего делать. Состояние как у овоща
мож к психологу?! поможет найти конкретные причины вашей грусти...может муж совсем и не при чем?!
Бывает такое это просто надо пережить , может вам пообщаться с подругой ну вообще вам выговорись надо , сходить куда нибудь !! В бассейн например про морально разгрузиться надо !
я на природе,гуляя с сыном забываю про все плохое и мне легчает!еще подружки помогают,поболтаешь и на душе легко
послушаю ... та же тема