Девочки, у кого три месяца после кесарева, как вы? Восстановили форму? Особенно живот интересует. У…

У меня после первого кс не подтянулся живот,как бы я не старалась,сейчас после второго вообще дряблый как мешок,висит(занимаюсь третий месяц сколько могу,подтягивающими кремами мажу,вроде чуть по лучше но не то чего бы мне хотелось......думаю в дальнейшем наверное только хирургический способ мне поможет(

У меня кесарево было уже больше года назад, но каждый день помню как сейчас. Восстановилась по болевым ощущением очень быстро, а живот висел даже когда вернулась в свой вес до бер. Но спустя 9 месяцев обнаружила у себя диастаз, от него страдают 90% после КС. Проверьте, может у вас подобная проблема и если да, то надо с ним бороться, сам не уйдёт, а животик будет продолжать свисать.

Ер до сих пор не восстановила желешку😂

Ой девки а я похудела, после КС три месяца. До беременности весила 52 кг,беременная весила 61кг,а сейчас 48.600 я в шоке. Так немножко лишней кожи и пупок растянут а так все хорошо

@koshanayka, а что такое диастаз?🙈и как понять есть он или нет?

@tatka92, диастаз это ослабление соединительной ткани которая соединяет брюшные мышцы( пресс). пооверить легко. лягте на пол и поднимите голову будто ксчаете пресс и пощупайте в районе пупка есть ли там провал( дыра) если есть, то это диастаз с которым ни в коем случае нельзя качать пресс, нужно делать определенные упражнения.

@koshanayka, а ещё как то проверить можно? Похоже у меня есть дырка под пупком

Я только скинула то что набрала за беременность, живот мягкий, как будто там вообще мышц нет. Говорят после кесарево практически невозможно иметь плоский живот. Даже не знаю верить этому или нет

@tatka92, я тоже вернула свой вес до беременности. Сейчас он даже ниже. Просто сам вес несколько мммм....больше чем у вас))) и вот под обвислой кожей живота ещё и жирок. Ноги стали худее чем до б, а живот толще((((

@lenamamushkina, у знакомой отличный живот. Правда я её встретила когда 5 лет после кс прошло.

@koshanayka, спасибо большое ))) век живи ,век учись)))

Я вешу на 2 кг меньше, чем до беременности, но весь мой вес сконцентрирован на животе: дряблое, вялое и жирное желе 😩😩😩

@nastenkabrunetochka, небольшая дырка если осталась спустя месяца 3 и более, сама не уйдет, можно делать упражнения например ( кащей бессмертный) это сильное втягивание живота, удерживаете и отпускаете и тд. и точно уйдет. а большие дырки только операцией.

@nastenkabrunetochka, да, оно самое. но если палец один, то возможно уйдет само, но можно и помочь упражнениями

@ofeliya_ivanovna, это самый эффективный списоб. если дырка ниже пупка, то скорее все 99%из 100 что само пройдет. худе если дырка как щель которая идет от выше пупка, сам пупок и чуток ниже.

У меня 9 мес после - жирок долго уходил. В итоге ушёл - но кожа подвисает всё равно. А растяжки это вообще. Ничего пока не помогает, только посветлели немного.

Единственное с чем мне повезло - шов, вообще почти не видно, отлично зажил

😩эх, был хорошенький у меня живот, была уверена что после родов все утянется, а нет... экс! в целом норм но подвисает мешочек... Сейчас потрогала живот и тоже этот диастаз как трещина над пупком, эх... Надеюсь что все же через годик будет лучше) а так в форму почти вернулась, только лишние 3кг и в целом кожа не в тонусе после беременности))