Девочки, всем привет)Скажите кто-то занимается или занимался спортом во время беременности?
Комментарии
Я утром каждый день зарядку делала с Ефросининой)))) ну и аниту Луценко подключала немного )))
Я хожу 2 раза в неделю на аквамаму+1 раз дома с гантельками(руки,плечи,спина) и со своим весом приседания,подъем таза от пола и т.д.,главное чтоб прес не напрягать и следить за сердцебиением
Я хожу на фитнесс для беременных .Мне очень нравится, хоть там нагрузка минимальная, но я довольна) Раньше была в профессиональном спорте, по 2 тренировки в день..Но с началом беременности, нагрузку всю убрала, начала ходить на фитнесс с 12 недели...Всего нужно в меру!
Спасибо девочки))я думаю пойти на фитнес для беременных в happy moms, там говорят хорошие занятия, мне моя врач посоветовала)
Я тоже думала что продолжу занятия фитнесом, но не тут-то было( а так, если занимались раньше и нет противопоказаний то можно.
Занимаюсь 2-3 раза в неделю в зале ну и +прогулки, всю беременность везде пешком хожу. Противопоказаний нет. До беременности очень активно занималась, каждый день.
Я работаю тренером по пилатесу,занимаюсь каждый день)
я занимаюсь с начала 2го триместра...40 мин ежедневно + минимум 8 км ходьбы) посоветуйтесь со своим Г...
Я думала, что буду заниматься до родов. НО! У меня низко плацента спорт в зале противопоказан((( При этом мой врач сказала, что обязательно нужно ходить много, плюс бассейн, плюс йога, плюс Кегель (если нет противопоказаний в виде гипертонуса).
В первом триместре нельзя было, сейчас занимаюсь йогой и гимнастикой. Обсудите с врачом физические нагрузки:) потому что все индивидуально..
Да. Я тренер Pole Dance. Тренировала до 18 недель, после только йога.
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Йога, гимнастика и бассейн 👍🏻