Пост нытья!!!! Аааааа😩 +6 кг!!! На 22 неделях то!!😩😩😩 что же дальше то будет?!?!?

@ivanisha007, стараюсь)))

@777_angelo4ek_777, ну к 20 неделе 6 кг не так уж много, учитывая, что до праздников было вообще +4,5. Просто повнимательнее в дальнейшем и все будет 👌🏼 не переживай!

@ivanisha007, @kitty-kat вот и я себя постоянно блюду))) а вот от куда прилипают кг сейчас не понятно(( кулича за все праздники 3 кусочка съела на завтраки и больше вредного ничего не было🤔 хз в общем)) будем смотреть что дальше будет))

@ivanisha007, 👍💐

@kitty-kat, единомышленник 😉

@ivanisha007, ну или так)) у меня тоже всю жизнь борьба за фигуру с моим хорошим аппетитом) чуть расслаблюсь - все, а сбрасывать ой как нелегко, проще не набирать

@kitty-kat, я как раз зная свою склонность к полноте, очень сильно контролирую питание, потому что хочу из роддома выйти, а не выкатится.

На счёт метаболизма тоже скажу- подруга моя худющая может ночью съесть полторта и говорит метаболизм. Ну вот поехали мы вместе отдыхать, а она спит до 12, потом у неё овсянка, в 4-5 уже то от ужин, то ли обед и никаких перекусов на бегу. Вот м метаболизм 😂

Метаболизм тоже у всех разный, кто-то ест тазиками и не толстеет, кого-то от одной пироженки разносит. Тут уж надо знать свои особенности и закрывать рот, если надо

А еще читала такую теорию, что человеку и правда может казаться, что он мало ест и при этом толстеет, а на самом деле, просто не замечает съеденного. Чтобы это контролировать, советуют вести дневник и записывать туда все вплоть до печеньки и кусочка сахара. У меня так муж, вот я весь день ничего не ел, а не похудел. Когда начала с ним работать, только и видела, там печеньку стащил, тут конфетку перехватил))) и калорийность считать тоже полезно. А вообще надо изучать свой организм, я, например, если съем что-то калорийнее кефира с яблоком после 6-7, все - сразу в бока!! При этом, если плотненько поем в 5, то чувство голода не возникает дикого потом и яблоко как раз прокатывает. А утром могу уплетать торты с блинами и ничего

Тостер😄😂 толстею* но тостер тоже подойдет)))

@ivanisha007, соглашусь с вами, для меня всегда было загадкой, когда люди говорят, что ничего не едят и толстеют😳 должен же работать закон об энергии, калории - энергия, ешь больше и не расходуешь, значит копится жир, ешь меньше - расходуется. Это как с машиной. Она же не поедет, если в нее не лить бензин))) я тоже когда жру как не в себя, то и тостер, как начинаю брать себя в руки - худею, либо остаюсь в этом же весе.

@ivanisha007 если не беременна, то да, соглашусь с вами полностью, но увы, при беременности всё по другому! А я допустим, на праздниках вообще практически не ела, некогда было, много дел, исключение Пасха, съела 4 кусочка шашлыка и салат из овощей, прям чувствовала, что объелась, замечу, что куличи и тому подобное я вообще не люблю, соответственно и не ела! Так вот все равно набрала 1,5 кило! Не думаю, что 4 куска шашлыка, на меня так подействовали! Хотя кушала именно как вы упомянули выше, мясо на гриле и овощи! И здравствуйте полтора кило! Расскажите теперь мне ещё что-то про правильное питание! 😆

@tovtaa, спорить не стану, оно мне ни к чему. Но я не знаю ни одного человека, который бы правильно питался, был активным и при этом столько набирал, уж простите. Если я на праздниках жрала (по-другому не скажу) и салаты с майонезом, и куличи, и картошку, то сразу получите распишитесь +1кг за 4 дня.

То когда в будни я питаюсь по режиму, прибавки больше 200 гр. за неделю не было.

ребеночка кормить надо, питаться правильно- это не кусочек мяса с огурцом... лежала в патологии перед родами, готовилась.... так вот там по правилам кормят.... дают разнообразную пищу, главное порции за один раз с кулак... давали и каши на молоке, и сгущенку, и бефстроганов с гречкой, и даже макароны.... а издеваться над собой и голодать- это уж точно на пользу ребеночку не пойдет.... родите, и все кг лишние уйдут, когда бегать будете и ребеночком своим заниматься!!! у меня первые роды естественные были, поэтому ушло все очень быстро, сейчас кс, поэтому получится медленнее, так как физ нагрузки только через 6 мес))))

@ivanisha007 как вы красиво и правильно все ГОВОРИТЕ.... не легко, это точно😁😁😁 но дай Бог, у вас все получится... главное, верить!!!!))))

@chernika..dh согласна полностью... я набрала 24, но что то не припомню, что в макдаке зависала постоянно)))))

@ivanisha007 у кого то есть просто предрасположенность.... я ела 5 раз в день, маленькими порциями, ограждала себя от мучного, на ночь - кефир.... воды пила не более 1,5 л , суточный диурез мерила.... но что в первую б, что во вторую ... +1,5 - 2 кг в неделю набирала!!! вот так вот.... при этом отеков не было.... и малыши родились первый 3720, второй 3350... не думаю, что от пары кусочков чизкейка за беременность, я набрала столько..... а и да, проводила еще разгрузочные дни.... но мне от них тааак плохо становилось, словами не передать!!!

Ешь овощей и фруктиков побольше,а если отеков нет то и воды пей побольше)) @777_angelo4ek_777

@ivanisha007, да да да)))

@777_angelo4ek_777, вот и правильно 👍🏼 кусочек мяса и помидор с огурцом! И килограммы нам не страшны) 😉

@ivanisha007, вот и ч в эти праздники рот зашью😬 подкосили они сильно((

@ivanisha007 за всю беременность у меня не было и дня, что бы я сидела дома, я столько чкаюсь, что каждому бы такое, чувствую себя тьфу тьфу тьфу легко, несмотря на свой вес, но от кг деться никуда не могу! Причем здесь отговорки?! и я знаю не один такой пример, но сейчас говорю допустим за себя! А если у вас всё так хорошо получается, то скажите спасибо своему организму и радуйтесь! Потому что далеко не у всех всё так гладко, и ваши рекомендации действенны!

@777_angelo4ek_777, я сама за праздники кило набрала, меня это подкосило. Но теперь умнее буду. В эти праздники не буду себе ничего лишнего позволять. Оно того не стоит! Лучше уж потерплю ради нас с бэйби.

Я не говорю, что ты много набрала, но если тебя это мучит, значит лучше контролируй потребление и много гуляй. И конечно важно, что скажет врач. Моя умеет сказать так сказать. Сразу отбивает все желание что-то запрещённое в рот тащить! Люблю её за это) она ж не со зла. Наоборот, хорошего нам только желает.

@chernika..dh, а я не сказала, что это легко! Беременность, роды, материнство- это все в принципе не легко. Но никто и не обещал, что будет легко! Значит надо двигаться! Хотя бы пешие прогулки по 6-8 км, это не так много, как звучит, главное начать. А отговорки себе придумать всегда можно.

@chernika..dh, это точно👆🏼

@777_angelo4ek_777 вот и я про то, не обязательно обжираться и есть вредности, что бы набирать кг! Тут сейчас больше от нашего организма зависит!

@tovtaa, @ivanisha007 @chernika..dh действительно совсем не хочется большого "+"((( а ем ч и так часто малыми порциями и стараюсь правильно, сладкого чуть иногда проскакивает, но не увлекаюсь им совсем, т к не тянет, вот куличика поднавернула, что за праздники 1,5 кг прилипло(( а до этого как то ровненько все было, по чуть... А врач ещё не знает, мне 12го к нему)

@ivanisha007 вы так говорите, все так легко пл вашему! Всё зависит от организма! Я например по жизни вообще ни ем ни мучное, ни сладкое! Очень редко могу позволить себе какую-нибудь конфету! Ночью не жру, потому что сплю! Могу вообще забыть поесть! А кг всё равно набираю! +14 уже где-то! Так что если у вас получается всё прекрасно, это не значит, что у остальных так же! Думаете кто то хочет набирать по 30 кг и жрёт не при памяти!? Вовсе нет!

Надо кушать часто, но мало. И не есть сладкое, мучное и всякие гадости. Врач то что говорит?

Просто ничего хорошего нет в том, чтобы раскармливать себя и малыша. Худеть сейчас конечно не время, но самое лучшее, что ты сейчас можешь сделать для вас обоих- это начать правильно питаться!

Не стоит поддаваться на рассказа, что кто-то 30 кг набрал и все ок. Не может быть ок хотя бы потому, что станешь неповоротливой, мышцы к родам расслабятся. Ну зачем тебе это?!

@chernika..dh я 81 шла в роды, прибавка +24 кг, после взвесилась - 10 кг)))

@tovtaa и у меня так же! А она ещё за 6 переживает! Ничего страшного! У меня зато после 30 прибавка вообще минимальна!

у меня на 20 неделях +10 было)))