Девочки , миленькие , помогите (((( подскажите , как вы устраиваете разгрузочные дни ? Что вам помогает сбросить вес и убрать жидкость из организма ( отеки ) ? Пока была у мамы немного сбросила , сейчас опять дома ем от скуки и пью много ... Из за веса опять начала сильно беспокоить лобковая кость и копчик , тяжело .. Надо как то по быстрому сбросить и потом поддерживать просто вес .
Комментарии
1 раз в 10 дней разгрузочный день. 500 гр творога обезжирен. +600 мл кефира. и больше никакой жидкости - помогает
или 500 гр мяса и жидкостт 1 литр ( точно не помню)
это гиня выписывала такие разгрузки
у меня в 1 бер. отеки были,я на окрошке жила,от неё не много набирала и отекать перестала
Как сбросить вес после родов?
Девочки, кто сколько набрал за беременность? Я очень переживаю за вес и что не смогу после родов сбросить((
Сегодня воскресенье поэтому встаем на весы и отправляем свой вес который сбросили за неделю😊👗✔
#худеемвместеазербайджан
Опыт приёма КОК: побочки и вес
Девочки, так случилось, что я до 27 лет не сталкивалась с КОКами, а сейчас задумываюсь начать принимать. Расскажите свой опыт приема. Какие были побочки? Очень боюсь раскабанеть еще сильнее, итак после родов никак не получается сбросить вес😥
Девчонки кто какой вес набрал за всю беременность ? И легко ли сбросили после родов?
Что есть, чтобы сбросить вес без сладкого и солёного?
Подскажите что вы кушаете что бы сбросить вес? Без сладкого и соленого?
2 дня без соли себе готовила, минус полтора кг.