Девочки , миленькие , помогите (((( подскажите , как вы устраиваете разгрузочные дни ? Что вам помогает сбросить вес и…
Девочки , миленькие , помогите (((( подскажите , как вы устраиваете разгрузочные дни ? Что вам помогает сбросить вес и убрать жидкость из организма ( отеки ) ? Пока была у мамы немного сбросила , сейчас опять дома ем от скуки и пью много ... Из за веса опять начала сильно беспокоить лобковая кость и копчик , тяжело .. Надо как то по быстрому сбросить и потом поддерживать просто вес .
Надежда·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
у меня в 1 бер. отеки были,я на окрошке жила,от неё не много набирала и отекать перестала
Яна·
1 раз в 10 дней разгрузочный день. 500 гр творога обезжирен. +600 мл кефира. и больше никакой жидкости - помогает
или 500 гр мяса и жидкостт 1 литр ( точно не помню)
это гиня выписывала такие разгрузки
Аня·
Мама сына (9 лет), беременна (34 нед.)
2 дня без соли себе готовила, минус полтора кг.