девочки, гиня сказала сесть на диету а на какую не сказала. для меня это очень тяжело , я никогда не сидела на диетах и не отказывала себе ни в чем..посоветуйте что нибудь😧
Комментарии
ох ну тогда буду стараться тогда обходится без сладкого, а то в последнее время я что то сильно на него налегла😣
Вот сегодня тож посадили. Сказала молоко исключить сладкое соленое. Можно каши любые. Говядину. Фрукты кроме банана и винограда. Овощи. Меньше воды
мне достаточно отказаться от сладкого,жареного, майонеза и всё, вес уходит, так и вы от самого вредного откажитесь и всё
Я тоже сидела недельку по рекомендации гини: сбросила почти 1 кг зато). Ела гречку с грудкой отварной, из овощей огурчики можно еще редиску и капусту, из фруктов можно киви, гранат, яблоки, ничего не солить, чай с одной ложкой сахара, поменьше печенья и конфет. Но разгружалась не каждый день.
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Ела вместо ужина помело 👍🏻👍🏻👍🏻 Когда вес сильно вверх лез