Время второй час ночи,через час проснётся ребёнок, а я ни в одном глазу, а вставать в 6.00 итак каждый день, на утро зомби(
Комментарии
А у нас почти также , только мы в 4 утра бодряк выхватываем и все! А потом в 6 уже- мама доброе утро! 😬😖🔫
у меня в 2ночи вставала кушать и ток спать ложилась и в 6утра ещё подъём. но зато я днём спала с ребёнком тоже))) так и высыпалась. а сейчас 11 вечера я уже сплю потихоньку так получилось перестроится.
У меня так же было, я очень хотела спать в районе 6-9 вечера, но ребенок в это время не спал и у меня был *перегул* - тоже не могла уснуть по пол ночи. Голова гудела.
@2503zz, у меня спит до 6 утра и дневной сон 30 минут и все плюсы 2 часа на прогулке, днём я как моль
Ну тогда возьмитесь за свой режим дня. У меня не часто бессонница , так что чай ч мятой могу себе позволить. В последние дни в 2 ложусь и утром тож как таракан мой в 6:30-7 встает, на утренний сон с ним укладываюсь, правда не люблю днем спать, предпочитаю ночью высыпаться, а то весь день насмарку
Мне помогает сладкий чай с мятой от бессонницы . Мяту продают в отделах с специями , так что напряга с ней нет
крепись,мать!!! я вторую ночь тоже не могу уснуть,а сын дрыхнет так сладко! но ранний подъем никто не отменял!!!