Тут три причины. 1. Нехватка кальция. 2. Оттёк. 3. Нагрузили ноги слишком(возможно много ходили или стояли).

Резко на себя мысок надо тянуть. Это либо магний либо кальций. У меня сводила потом само прошло)

Нехватка магния и кальция в организме( у меня сейчас то же! Пила 10 дней магний, теперь на очереди кальций

от нехватки витаминов. я пропила магний В6 и все прошло.