Девчули!решила делать с собой на прогулки полезные смузи!делитесь рецептами своих любимых🙏🏻🙏🏻только без сельдерея😷 И…

Зеленый люблю! Очень :) яблоко, шпинат, салат, укроп, киви, банан, апельсиновый фреш или воду. В общем, всё что дома зеленое есть - то и добавляю.....))))))

Посмотри у шефмаркет. Они сразу наборы на неделю продают

@uli4ka2605, спасибо )

@suertudo, на али

1/2 банана 3 клубники кусок мороженого..молоко 150 мл

киви 1/2. банан 1/2. сок персик 200 мл

йогурт 125 мл ..ягоды горсть молоко 100 мл

черника горсть сок апельсин 200 мл.можно свежевыжатый

грейпфрут 1/2. сок апельсин. 150 мл..ложка меда

Только смузи рассматриваешь? Попробуй воду, лимон, лайм, тархун и сироп агавы вместо сахара. И лёд 👌🏼 очень освежает и вкусненько

вот мой помощник был для начала. ща уже все на автомате.

вообще каждый раз экспериментирую, но придерживаюсь важного правила - не смешивать сладкие фрукты с кислыми.

чиа, киви, апельсиновый фреш. банан, манго, кокосовая вода. ягодный микс, банан. яблоко, шпинат, авокадо. ананас, клубника, киви.

Мой любимый облепиха и кефир!

А я кофе каждый день пью на прогулке, моя отдушина

Это отличная идея-возьму на заметку

И мнее

@uli4ka2605, скажите, Где заказывали ?

Мне тоже такая бутылочка неделю назад пришла , а после вашего фото мужа замучила что хочу смузи😋

@olga_g, хочу такую бутылку😍