Девочки) сегодня в #пппродукты_m_d яркая и сочная морковь. Материал подготовила ещё одна моя…

Девочки) сегодня в #пппродукты_m_d яркая и сочная морковь. Материал подготовила ещё одна моя помощница в марафоне #худею_m_d Мадина🌸💋

✔Калорийность 35кКал на 100гр.

✔Понижается плохой холестерин в крови.

✔В плодах моркови содержится йод, который не дает накапливаться жиру.

✔Морковь очень богата клетчаткой и увеличивает углеводный обмен, очищает организм от шлаков и токсинов.

✔Морковь доступна круглый год, витамины в плодах сохраняются до весны.

Интересным вариантом для полезного перекуса могут быть МОРКОВНЫЕ ПАЛОЧКИ. Это очищенная и порезанная на брусочки сырая морковка. Очень полезный, вкусный и легкий в приготовлении перекус.

ВАЖНО: витамин А усваивается только в сочетании с жирами. Поэтому отличными дополнением к нашей морковке будет сметана.

#правильноепитание #марафонпохудения #худею_m_d_инфо