Доброе "рабочее" утро, дорогие мои) сегодня мы начинаем ещё одну новую рубрику в рамках марафона…

Доброе "рабочее" утро, дорогие мои) сегодня мы начинаем ещё одну новую рубрику в рамках марафона #худею_m_d. Назовём её #худеем_с_ребенком. Рецептики для Вас подготовит мама Олечка @oky💐. Её сыночке Теме 1.3 г. И она готовит сразу на всю семью) в общем смотрите, читайте, готовьте, импровизируйте с ингредиентами👌🏻

Сегодня в нашем пп меню универсальный овощной супчик для мам и малышей! Его можно есть в любом количестве и не считать калории.

Итак, нам потребуется:

🔹Несколько картофелин

🔹Морковка

🔹Небольшая луковка

🔹Яйцо

🔺Ставим кастрюлю с водой на огонь и доводим до кипения.

🔺В это время мелко режем картошку, лук, набираем на мелкой тёрке морковку.

🔺Закипевшую воду немного подсаливаем, выкладываем картошку.

🔺Ждем пока снова закипит, и через 3-4 мин. выкладываем морковь и лук.

🔺Взбиваем в стакане одно яйцо и через 5-7 мин. после закипания вливаем тонкой струйкой в супчик, постоянно помешивая.

🔺Кладем лаврушку и досаливаем по вкусу

🔺Супчик готов!

Для совсем маленьких можно помять вилочкой или пюрировать блендером. Мой заворачивает прямо так) Очень вкусно, если добавить сметану!

Приятного аппетита и широко открытых ртов!👶🏼

#худею_m_d_инфо #марафонпохудения #правильноепитание #несладко_m_d #ппобед