@littlemom, 👍🏼

абсолютно не сомневаюсь!!!🌹

@pichusia, @olgago @lia_che спасибо

@dashka.k, ну вы большая молодец браво👏вот это сила воли. Сложно мне диета, но я собираюсь с мыслями. Сама же страдаю от своего веса, ругаю себя и всё равно ем((. Вам спасибо !

@littlemom, спасибо большое за поддержку! Золотые слова! А вы большая молодец, главное не опускать руки и действовать. Вы правильно сказали если не успела поесть, это не оправдание, значит завтра поем, а я себя оправдываю что не успела и ем вечером, а потом страдаю сама и от упрёка родных, что мол какая была до родов и какая сейчас. Буду стараться , ещё раз спасибо за советы, поддержку, это важно! У нас всё получится!😉 И вам удачи!

Девочки! Я после родов ЭКС хорошо похудела, почти убрала живот и сейчас продолжаю. ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект )

Если вы быстро теряете запал - присоединяйтесь!! ))))))) Там интересный формат ИГРЫ! 😳✌🏻️

Играя, вы не сможете лениться))

Это не реклама и не спам! 🤐 Просто предлагаю вам помочь, если хотите☺️

Если что, моя группа вк у меня в профиле написана

@marinka-garchinka, сдайте ещё на гармоны может...? Если сбои какие- вес же от этого ещё..

Муж конечно у вас оригинал))мой вот тоже намекает,но мне фору дали до 1,5лет,тк пока на ГВ я не могу особо похудеть (проверено с первой дочкой),после ГВ гораздо легче все.Но если вам срочно,то Дюкан и спорт дома,все подтянется потихонечку

@marinka-garchinka, попробуйте меньше кушать, диету без мучного, жирного , сладкого и т.д.и делать дома физ.упражнения на пресс, на ноги, главное с мыслями соберитесь и все получится 👍🏼я в роддом приехала 73,5 кг, через 5 мес после родов 45 кг, рост 156

очень плохо,когда близкие не поддерживают,а напрягают,идёт обратная реакция... после первых родов располнела жуть как..муж пилил,я сопротивлялась,через год разошлись! второй муж после родов поддерживал,понимал и любил любую( хотя,конечно же,ему хотелось,чтобы я похудела)! итог: до родов 98!!!!!!! после и сейчас 74, очень хочется 67 весить,стараюсь! муж доволен)

Вы,главное,мужа не слушайте,но и себя не распускайте, сначала самое простое не есть после 6-7 ,и то,что Вы не успели поесть-не оправдание! Потом сейчас пойдут свежие овощи и фрукты,замечательно. Откажитесь от мучного и сладкого( зефирку или чёрный шоколад совсем чуть-чуть) а вообще-то,найдите себе "подругу по несчастью#" и худейте вместе! У Вас получится)

альтернатива спорту - йога. поинтересуйтесь. я не занималась, т.к.со 2 мес после родов взялась за спорт. но йога - другого рода подход

@yulya-vi, а я 160 70 (((( а была 58

@marinka-garchinka, у меня только ножки и худые)))) это просто тут фото такие😂 а так я 165 и 70 кг🙈

@yulya-vi, ну на фото вы очень хорошо выглядите, у вас хоть ножки тонкие, а я вся полная и рост 160((

@marinka-garchinka, а мне вообще нельзя, ни через месяц, ни через пол года, я на таблетках пожизненно (блин как приговор звучит) высокое давление, немного нагрузки и скачек давления в верх, голодать тоже нельзя, диеты придерживаюсь, но как и писала вес стоит, а живот без спорта как убрать? Буду ходить как бочонок на тонких ножках 😂

@yulya-vi, вот мне тоже спортом нельзя, сказали до 6 мес подождать, после КС 2 операции было, я подождала и сейчас от этого охренела, муж пока тактично намекает что пора бы собой заняться, я это понимаю, но как, это по щелчку не делается🙈😥

@marinka-garchinka, у меня даже до беременности живот был, что мне место уступали))) а сейчас все как на 6 месяце🙈 а спорт мне противопоказан, на диете сижу, но вес не уходит, ну хоть и не поднимается, мне б хорошего диетолога🙈

@vrednaya_malina, @yulya-vi @lana-v-nete @olgago @miss_penguin @chumpa @tsesvet ой девочки вы меня понимаете, а я вас и мотивация и сила воли закрыть рот)), а на спорт с ребёнком нет времени, хотя на кровати не лежу двигаюсь, не успеваю порой поесть, а вечером могу слона съесть (((, но живот реально меня пугает🙈Одела сегодня платье обтягивающие на меня смотрели как на беременную🙈🙊😥

Такая же фигня, живот просто ужас ((( главное вроде и двигаюсь с ребенком много и ем не больше обычного чем раньше, но вес никуда не уходит. Я вот думаю, может это организм еще не восстановился и гормоны не пришли в норму 🙈 хотя наверное вопрос мотивации. Но если бы о весе упрекнул муж, я бы его прибила. 😈

Тоже самое. Веду активный образ жизни. Гуляю с дочей , таскаю дочу. Ем совсем не много. Не похудеть не на грамм. Тоже живот. Думаю, может потому что на гв ещё мы. Не знаю что делать. На спорт не остаётся сил ))) но правда замечаний мне не делают. Попробовал бы муж сказать что со мной что то не то 😁😡

Дело не в силе воле ,а к сожалению в желание(Проходили ,знаем .Как только вы искренне захотите похудеть ,вы это сделаете ,и вас не будут мучаться соблазны и прочее ,так как желание сильнее всего

Мотивация... Нужна она

Охх, та же беда(((А главное никак не могу отказаться от сладкого! Клянусь себе что это последняя конфетка-печенька) Раньше не было такой тяги(((

Хорошо вас муж мотивирует, у меня б ещё больше руки опустились

Сложный вопрос. Тоже проблема с лишним весом. Причём набрала я за беременность ооооочень много. Но в нашей ситуации я себя терзаю, ругаю (а на диету не сажусь, сразу меньше молока в разы). Муж поддерживает. Заигрывает, говорит, что я прекрасна и он меня любит. Но я очень хочу себя - прежнюю.