Вот и у меня никаких предвестников, болей😕только твердеет часто( ни муж, ни уборка не помогают😹

Я целый день могу ходить в городе , что то делать дома поясницу потянет не много и все. уже надоело оставила на самотек.

@sabisha005, завтра опять что нибудь поделать надо 😉

@malikovaalina, 👼🏼 значит ещё пару дней есть😻

@sabisha005, завидую... А почему на меня не действует

😂😂😁😁

@mlovey.family, потом бодряк будет, лучше утром

@malikovaalina, ща встану похожу минут 15 ❤️❤️

@zajchik05g, ага пора

@madina518, я ж тренер, поэтому мне норм, а если не занималась раньше, то ни ни...

@mlovey.family, эллипс тоже хорош, я и на нем через раз...

А у вас щас 39

37 недель рано вам еще, куда торопитесь..

@malikovaalina, вот и я так же - никаких предвестников. Занимаюсь гантелями и на шаре. Дома есть эллиптический тренажёр. Никак не решусь.... А смотрю на тебя и думаю может стоит чуть походить на нем??? Раз уж я и гулять особо не выхожу. Если ничего плохого от этого нет

ооо маша Аллах. если организм привык эт хорошо. а то ьывают мадамы ( как я) которые со спортом не дружат, а потом резкие нагрузки дают, то организм может не выдержать