@yuliia_ostapenko, спасибо за отзыв. Об адреналине не подумала.

Посмотрите про динамическую гимнастику в программе "за живе" . Очень важно чтобы у ребёнка не было противопоказаний. Важно чтобы врач разрешил. Так же делать правильный захват.
Да, и при динамической гимнастике у деток вырабатывается адреналин, притупляется чувство страха, возможно в будущем будут компенсировать нехватку адреналина экстремальными видами спорта.

ссылка

мы делаем, нас научила наша массажистка

@galinagalchona, мы уже начали. училась по роликам. но не могу найти систему

Смотрите только аккуратно, у меня у малой были очень мягкие суставы и на второе занятие у опытного массажиста мы получили вывих руки. Так что гимнастика пошла только через год, когда окрепли, а массажи делали нормально))

И🙋, у меня медобразование, мне проще, в инете много роликов, можете найти и посмотреть там ничего тяжёлого, начинать просто с пару раз и постепенно увеличивать количество упражнений))) мой сын обожает, а особенно когда вниз головой 😀

@happy_mam499, какие-то статьи/книги/видео читали/смотрели? хочется в систему войти, чтобы постепенно увеличивать нагрузку

🙋