А вот на вечер мой вопрос такой: осталось 20-30 дней до родов,набрала за беременность уже 25 кг😭😭😭,ноги так отекают,ходить не могу вообще,спасает руль. Вот и думаю на будущее-молока вроде много,кормить буду грудью,а как жирок сгонять??? Подскажите ваши секреты девочки,кто-как спасался,худел,хватало ли времени на спортзал,либо диеты помогли,расскажите на заметку на будущее?!?!!🙄🙄🌹🌹🌹
Комментарии
я кормила 1,9 и за все это время оставалась с лишним весом..ничего не помогало особо! А вот как кормиться закончили быстро пришла в форму)) Но все индивидуально! Удачи 💪
Какие тут секреты похудения. Пп и спорт. Главное вовремя закрыть рот.
От отеков я пила Канефрон 👍🏼по 1*3 раза в день)))что касается кг,сама набрала 24,и все сами ушли сразу после родов в течении 2 месяцев,остались только 2,5 кг лишки но они как то никак не уходят,думаб после ГВ уйдут,в спортзал не хожу пока-жалко молочко потерять,при физ нагрузке оно жидкое станет
Девчонки,булки и конфетки не ем практически,изжога сильная от хлеба, пью бруснивер, все равно слабо,отёкшая,в основном ем молочку малопроцентную,варёное мясо,фрукты и все равно,🐻🐻🐻🐻,вот и думаю,что же дальше🙄🙄
Я набрала 20 кг за беременность. 6 кг оставила в роддоме. 16 сами куда-то делись за первые 3 недели после родов. В следующем месяце ещё -3. В итоге сейчас -5 кг от веса до беременности. Особо ничего не делала, чтоб похудеть. Только сладкое до сих пор не ем, а я ещё та сладкоежка. Не ем даже сахар. В первые 3 мес сына почти на все высыпало, поэтому ела только гречку, овсянку на воде и грудку индейки, думаю поэтому так быстро основные кг ушли. Сейчас ем как слон ( сын на ГВ), пока вроде не толстею
Нам уже 3 мес, а я только 2кг скинула!!!😭😭😭 хотя после 19:00 не ем! Чай кофе не пью, только воду.... За беременность набрала 26!!кг!!! О чем очень жалею😫😫😫 Так мне хотелось кушать... Ела ела и ела... А теперь тоже хочется, но в зеркало смотреть на себя тошно
Отеки сами спадут через пару дней после родов! Из роддома наверняка выйдете -10кг точно! На гв я лично худею супер! Правильно питаться надо, а не булками и конфетками
Набрала 24, ушли 18 кг за месяц, остальные с усилием сбрасывала за 3-4 месяца .
Может вы через 7 дней уже родите))))и молока у вас пока нет это молозиво )))кушать во время кормления надо только за себя а не за двоих ,(подруга двоих откормила,худышка,следила за питанием)!вот и все
Я во время гв тоже начала правильно питаться и порции с ладошку)к моменту второй беременности я была на 11 кг худее,чем до первой беременности)так что только пп и активный образ жизни!)