мдаааа, вечная проблема... ищите свой способ.... мне тоже ничего не помогает... вот вроде 2 киви и 6 штучек чернослива на ночь как то более менее в обед получается сходить. а так хоть бутылку дюфалака выпей, хоть пачку глицериновых свечей поставь. нифига

Я ем только отруби с кефиром перед сном. эффект 200%

Микролакс

Да, вода с медом👍

теплую воду принимайте

кушайте много зелени и по утром ложку меда с водичкой

Свечи кызыл май со слабительным эффектом.

Покушайте чернослив

Спасибо @bb9696

Тоже самое мучалась часами в туалете сидела😏😲,ни дюфалак ни правильное питание не помогли,потом взяла глицериновые свечи,и вуаля после 20 минут я уже в туалете с улыбкой без геморроя😂

Мне медулак назначали по 1ст ложке 2-3 раза в день, очень эффективно

Аминь🙏🏻🙏🏻🙏🏻 а киви реально помогает)))) я сейчас без него никуда ))) и еще он содержит большое количество фолиеовой кислоты @ku77r.

Спасибо всем...попробую..

Спасибо большое, у меня тоже 13 неделя пошла.. Дай Аллах легко родить и увидеть наших детей @zamizolotaya

я каждый вечер 2 киви кушала, с утра как штык☺

Кумыс пейте. Ещё он мощно гемоглобин поднимает. Всю б пила и ни с тем, ни другим проблем не было)

Каждое утро натощак 2 киви и запить водой!