Девочки, покидайте рецепт вкусных смузи) а а то в инете всякие ингредиенты, которые не в каждом…

я делаю банан, кефир и овсянка.погружным блендером.

Ой все что хотите смешиваете в блендере)) но я всегда либо немного воды добавляю, либо компот (который я варила без сахара), либо сок апельсина выжимаю. Бананы, яблоки, любые ягоды, обязательно добавляйте любую зелень, тогда получится знаменитый green smoothie 😉👍😋

@happylucky, зелень с ягодами и фруктами ?

@happylucky, а коктейль делали ?

@waitingforourgirl, даа) в основном листья салата или шпинат добавляю, это очень полезно! Коктейли нет) но хочу купить сиропы и экспериментировать 👌

@happylucky, ааа спасибо )

https://youtu.be/YZXqtC0pv5A посмотрите у них на канале, много выборов смузи 😋